من اجل امي
•
اول شي وزنك بالنسبة لطولك كويس ولا لا؟؟؟ابتعدي عن المقليات والشبس ثم عليكي بالرياضة الخاصة للزنود ابحثي في اليوتيوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت مره متأزمة منها الى عندها حل تقوله ومراح انساكم من دعائيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت ...
سمعت عن التصفيق على ورى
والبوش اب
الله يحقق لك ماتتمنين وينحفك وانتي بصحة وعافيه
والبوش اب
الله يحقق لك ماتتمنين وينحفك وانتي بصحة وعافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت مره متأزمة منها الى عندها حل تقوله ومراح انساكم من دعائيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت ...
سوي دشتي مع رياضة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت مره متأزمة منها الى عندها حل تقوله ومراح انساكم من دعائيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت ...
اب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت مره متأزمة منها الى عندها حل تقوله ومراح انساكم من دعائيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....يابنات انا زنودي سمينه وش الحل ابغى حل ينحفها لي باقل وقت ...
بالتماااااااااااااااارين لا تجربين شي ثاني
وعلشان يضبط وتنحف خذي اثقال 2 كيلو لا يزيدد عن 2 ولا بيصير لك عضلات وكل يوم سوي التمارين وبتدعين لي
وعلشان يضبط وتنحف خذي اثقال 2 كيلو لا يزيدد عن 2 ولا بيصير لك عضلات وكل يوم سوي التمارين وبتدعين لي
الصفحة الأخيرة