أفكار لإفطار الصباح
العصائر
عصير الفراولة :
يضرب في الخلاط : فراولة - زبادي ( روب ) - سكر - حليب
عصير الأفوكادو :
أفوكادو - حليب - سكر - عصير ليمون
عصير البرتقال و الجزر :
برتقال - جزر
عصير برتقال + عصير أفوكادو :
خليط من العصيرين
أفكار لإفطار الصباح
العصائر
عصير الفراولة :
يضرب في الخلاط : فراولة - زبادي (...
ننكن طريقة الكبه