سللام عليكم
كيفكم بنات
نفسي أستخدم رجيم نوع الجسم بس مني قادرة أحدد نوع جسمي أبدا
أنا ما أبغ أنحف كتير 3 كيلو كفاية عليا بس عندي بطن بسبب القيصريات وقلت لعله وعسى تنفع معايا حمية نوع الجسم
ممكن إلي عندها خبرة تساعدني في تحديد نوع الجسم
أمل الروح @aml_alroh
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الماسه الكرستاليه
•
رفع
الجسم اذا كان قريب من المثالي بيكون صعب تحديد نوعه لكن انتي اوصفي كيف شكلك؟
كتوفك عريضه او لا؟
عظمك نحيف او عريض؟
كفوفك كيف؟
خصرك وصدرك واردافك
تحسين جسمك خصره عريض او نحيف
كذا يعني عطينا مواصفاتك عشان نساعدك
كتوفك عريضه او لا؟
عظمك نحيف او عريض؟
كفوفك كيف؟
خصرك وصدرك واردافك
تحسين جسمك خصره عريض او نحيف
كذا يعني عطينا مواصفاتك عشان نساعدك
شكرا اسمي خطير
انا طويلة كتوفي مهي عريضة
صدري صغير
أيادي عادية وسط مهي طويلة ولا ممتلئة أقرب للنحف
خصري صغير لكن عندي كرش زي ماذكرت
الأرداف عادية أقرب أن تكون مسطحة
انا طويلة كتوفي مهي عريضة
صدري صغير
أيادي عادية وسط مهي طويلة ولا ممتلئة أقرب للنحف
خصري صغير لكن عندي كرش زي ماذكرت
الأرداف عادية أقرب أن تكون مسطحة
الصفحة الأخيرة