hopa
•
أختى الحبيبة ريهام انا عرفت أسمك وعرفت انك انتى البعتيلى الرجيم مرسى جدا بس يريت اعرف اد اية امشى علية وكم كيلو بنزل لو استمريت علية صح وانا مطمنة جدا لانك متخصصة شكرا
ازيك يا هبه
هذا الرجيم اذا التزمتي به هو والارشادات سيقلل وزنك خلال الاسبوع 1.5 كجم
وبدون ان يؤثر على صحتك العامة
اي لن تشعري بالضعف او التعب او الذبول
ومن المفروض ان تلتزمي بالنظام الغذائي لتقليل الوزن الى ان تصلي الى الوزن المثالي
ولن ليس من الضروري ان تكون نفس هذه الاصناف وانما الاهم هو ان لا يتعدى اي نظام غذائي تتناوليه خلال اليوم 1000 سعر حراري الى ان تصلي الى وزنك المطلوب
وانا على اتم استعداد ان تخبريني بصفة مستمرة عن احوالك وعن وزنك لاستطيع متابعتك عن قرب
ولكي من خالص التحية
هذا الرجيم اذا التزمتي به هو والارشادات سيقلل وزنك خلال الاسبوع 1.5 كجم
وبدون ان يؤثر على صحتك العامة
اي لن تشعري بالضعف او التعب او الذبول
ومن المفروض ان تلتزمي بالنظام الغذائي لتقليل الوزن الى ان تصلي الى الوزن المثالي
ولن ليس من الضروري ان تكون نفس هذه الاصناف وانما الاهم هو ان لا يتعدى اي نظام غذائي تتناوليه خلال اليوم 1000 سعر حراري الى ان تصلي الى وزنك المطلوب
وانا على اتم استعداد ان تخبريني بصفة مستمرة عن احوالك وعن وزنك لاستطيع متابعتك عن قرب
ولكي من خالص التحية
hopa
•
شكراحبايبى على كل الجهد دة وطارق خطيبيى بيسلم عليكم كلكم وعيزا االكم انى استفت جدا أسفة هطر اطع كلامى معاكم لان طارق بيرن على الموبيل بألة عشر دقائق هرجعلكم تانى بس دلوأتى عندى جرعة حب بدعلكم كلكم ربنا يوعدكم بأزواج زى حبيبى طارق باى باى هوبة
الصفحة الأخيرة
مبرووووووك الزوواج ما في اجمل من انه الأنسان يتزوج بعد قصة حب
وثاني اشي بتمنااالك التوفييق في ريجييمك شدي الهمه بدنا العريييس يشوفك عوووووده
وانتي وزنك مش كتيرررر يعني مقدوور عليه انشالله
لو بدك نصيحتي ممكن تتبعي ريجيم قاسي وبعدين تثبتي بالوزن بعد كده يعني انا اتبعت ريجيم 12 كيلو ب12 يووم ونقصت علييه 7 كيلو كاان فظييع وبعدها عملت ريجيم للتثبييت
مووفقه حبيبتي