مساء النور والضياء أخواتي الكريمات،،
بغيتكم تساعدوني ضروري ممكن،،
أريد أكلات صحيه حق وحده ن عندها سكري الحمل وربت والحين هيه في فترة نفاس وانا ما أعرف شو الأكلات الصحيه لها وخاصة ما زالت عندها السكري ،، والمسكينة ما عندها حد يساعدها ،، وهيه يتيمة الأم ،،و لان بعض اكلات النفاس فيها مواد يضر باللي عنده السكري،، ممكن تساعدوني يا أخواتي،، واللي ما تعرف ترفع موضوعي جزاها كل خير،،
لكم مني جزيل الشكر والتقدير يا أخواتي الكريمات:confused:
Sara Rumaithi @sara_rumaithi
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لازم تكثر من شرب الماء و العصاير الطازجة تكثر من الخضار الورقية و تقلل من الخضار النشوية ... تحدد صنف واحد بس من النشويات يعني تاكل مع البروتين بطاطا او رز او مكرونة او خبز يعني تختار مصدر واحد للكربوهيدرات و من الانسب لها تناول النشويات بالنخالة بالنسبة للفواكة تقلل جدا من الفواكة السكرية مثل المنجا و الموز و العنب ..اكلات النفاس مثل العصيد لازم استخدام طحين البر و تقليل السكر قدر الامكان و تناول كمية قليله و الف سلامه عليها
الصفحة الأخيرة
اللهم إني أسألك فرجا قريبا وصبرا جميلا
اللهم إني أسألك فرجا قريبا وصبرا جميلا