أريد المساعدة أرجوكم؟

مرحبا بك بنت دمشق:26: من كلامك انت تتابعى حالتك مع طبيب هل هو متخصص بالتغذية ؟
عزيزتى عليكى بالصبر والارادة مع الرياضة والمشى وريجيم وخذى وقتك يعنى مش اسبوع ولا اسبوعين وتقولى انا جسمى ما ينحف بوقف لا اعملى اى ريجيم لمدة شهر مع الرياضة او المشى وشوفى النتيجة 000سبب حالتنا النفسيه هى غضبنا من انفسنا لاننا نبدأ بريجيم بس مانحافظ عليه ونطبقه100% ونكمل المدة ولم ننقص شى والسبب اننا لم نعمل الريجيم صح فنغضب ونقول ان جسمنا ماينزل 0000 وهنا فى هذا المنتدى الرائع ستجدى الكثير من الريجيمات والسلام خير مانختم به

:27:

عجبني من مجموعة الريجيمات الخلطة الصينية و سوف أبدأ نهار السبت فادعوا لي بالتوفيق ومن جربها فليبعث لي و شكرا لكم

الله يوفقك حبيبتي وتوصلي للوزن المطلوب
أنا عن نفسي ماجربتها
اذا استفدتي انتي منها خبرينا

بااااااي




:26: :26: :26:

الله يعينج،،

اغلب البنات يعانن من هالمشكلة،،

بس الارادة شي ضروري،،انا انصحج تواصلين على الريجيم لمدة شهر،،يعني لا تغيرين من ريجيم لريجيم،،واختاري الوقت المناسب،،يعني لما تكون نفسيتج مرتاااحة مب تعبانه من وزنج وتبدين ريجيم،،

اذا انتي تعالجين عند دكتور طلبي منه تحليل الغده الدرقيه

يمكن يكون في خلل .......

ويمكن طبيعة جسمك نزوله بطئ