أماني فيصل :

دام وضعك الصحي ما يسمح مارسي رياضة المشي بخطوات سريعة لكن لا تتجاوز 45 دقيقة في اليوم لحتى ما تتعبين وتنهك عضلاتك. والله يمن عليك بالصحة والعافية ويبلغك هدفك وإنتِ بأحسن حال.

دام وضعك الصحي ما يسمح مارسي رياضة المشي بخطوات سريعة لكن لا تتجاوز 45 دقيقة في اليوم لحتى ما...