فـــرَح ِ..❥
فـــرَح ِ..❥
السلام عليكم  انا حابه الشترك معاكي ونشجع بعض ياريت والله 
السلام عليكم  انا حابه الشترك معاكي ونشجع بعض ياريت والله 

وعليكم السلام

أتشرف فيكِ اكيد
أنا راح ابدأ اليوم بأذن الله
بنونة خان
بنونة خان
لا تتحطمين عجبني حماسك في البداية
amal.e.b
amal.e.b
حبيبتي لاتتحطمي ولا شيء والارادة والعزيمة بيدك مو باي شيء ثاني

الحمدلله لي فوق 4 شهور مع قروب قمة في الروعة (واتس اب )

بنات متحمسات ولا في خربطة وننصح بعض ونشجع بعض

ونسوي عقاب للي تخبص ..وبعض الاحيان نسوي مسابقات تشجعية

الحمدلله وبنفضل من الله سبحانة وتعالي نقصت 11 كيلو ودخلت للوزن المثالي

وفي بنات نقصو 15 او اقل ماشاء الله عليهم ..وفي بنات مازالو في منتصف مشوارهم
وقاعده اثبت وزني ,,, والله على ما اقول شهيد

ليه ماتنضمي لنا نشجع بعض ونتشجع


الله يوفقك ويبلغك الوزن اللي تتمنية

مافي شيء مستحيل على الله
أفراح السنين
أفراح السنين
ليه يسكرونه ..!! ما ابي اشترك في القروبات اللي هنا لان الاحظ انهم حيادين واى بنت جديده حابه تشارك معهم ما يدخلونها في مجالهم يعني لما اجي بشجع نفسي واكتب يومياتي يقفلونه..! مفروض يومياتي ويوميات غيري هي اللي تشجع لان اغلب المنتديات الخاصه بالرشاقه قسم الدايت ما يتشجع الا باليوميات تصير منافسه وكل وحده تشجع الثانيه بصور الوجيات والرياضات اللي بتسويها اذا راح يتقفل فيه كثير منتديات تشجع هالشي انا كتبت موضوعي هذا في أفضل المنتديات المحببه لنفسي ان تقفل فيه غيره ^_^ وان تقفل كمان اعرف ان قسم الدايت هذا مو القسم المناسب ابد لعزيمتي وارادتي مشكوره
ليه يسكرونه ..!! ما ابي اشترك في القروبات اللي هنا لان الاحظ انهم حيادين واى بنت جديده حابه تشارك...
والله كلامك سكر نبات..
وي ريت المنتدى والمشرفات يسمحو للعضوات ينزلو يومياتهم من غير اذن وتطويل في السالفه
وللي تلتزم بيومياتها يتركوها تكمل،،
واللي ماتلتزم يقفلو الموضوع ويحذفوه كمان ويا دار مادخلك..
بس موضوع اليوميات هذا مشجع كثيير.. وكثير انحفو بسبب اليوميات لو حتى شهر واحد :)

كملي فرح وربي يوفقك