حبيبتي نصيحتي لك انك ماتأذي نفسك بالخل انت اشربي كاستين مويه فاتره قبل كل وجبه بنص ساعه واكثري من الخضار والفواكه وحاولي قدر الامكان الابتعاد عن الحلا يعني مره بالاسبوع وربنا يحقق مناكي دعواتك لي

أخواتي الغاليات


الف شكر لكل وحدة ردت علي و أفادتني برأيها و معلوماتها


و أسأل الله لكن التوفيق و الفوز بجنات النعيم

ما انصح بالخل يجيب حارج للمعده

طبيعي ان النفاس يزيد وزنها ولاراح يبدأ بالنزول الا بعد 6شهور وأكثر يعني مهما سويتي ريجيم ماراح يتأثر جسمك بالعكس راح تتضرري انتي حافظي على وجباتك الثلاث وحاولي انها تكون صحية وان شاء الله ماتشوفين الا العافية