اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا ، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور
اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر
اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)
اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُبِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً)
اللّهُمّ أَنْتَ رَبّي ، لَا إلَهَ إلّا أَنْتَ ، عَلَيْكَ تَوَكّلْتُ وَأَنْتَ رَبّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ مَا شَاءَ اللّهُ كَانَ وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ لَا حَوْلَ وَلَا قُوّةَ إلّا بِاَللّهِ الْعَلِيّ الْعَظِيمِ أَعْلَمُ أَنّ اللّهَ عَلَى كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَأَنّ اللّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلّ شَيْءٍ عِلْمًا ، اللّهُمّ إنّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرّ نَفْسِي ، وَشَرّ كُلّ دَابّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا ، إنّ رَبّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم يشفي والديً ويعافيهم من كل شر ويشفي والد أختنا ( أم حبيبي ) ويعافيه من كل شر ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين اجمعين
رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء
ربَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَِ
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي
لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
رَّبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ
صبحكم الله بالخير
شخباركم
الغنادير
•
بناات شخباركم عندي سؤال انا سرت نيوترشن وخذت العصير والبسكويت في 34 وحده حراريه فاختي قالتلي ما منه فايده تاكلين 3 حبات صغار وتكوني كملتي 100 وحده حراريه ابرك للك تاكلي بسكت من الدكان الابيض تعرفونه شوي مملح وتشربي لبن ابي وحده تساعدني وتحطلي اي برنامج في سوائل امشي عليه كل يوم واضعف ركزوا بنات اضعف
مونساف دقي على توقيعي وبيطلع لج موقع وسوي هناك واذا تبين طرشي بياناتك واسوي لج الحين بعدين بنسخ لج الرابط وحطيه بصفحة التوقيع وخلاص
اجمل تحيه لجميع الاخوات
اناجديده على المنتدى وعندي بعض الاسئلة
انا مسويه عملية تحزيم قبل شهر تقريبا وبديت اكل عادي مافي شي تغير في كمية الاكل لكن احس بالغصه غير كذا لما يكون فيه هواء جوء المعده بعد الاكل احسه يضغط على الحزام فاحس بالم فضيع فالهواء مايطلع بسهوله مثل اول شنو السبب السؤال الثاني امتى يبدا النزول الحقيقي للوزن السؤال الثالث هل فيه الم بعد التضويق وهل فيه احساس بالامتلاء قبل حالة القي او هو قي بدون انذار
افيدوني جزاكم الله كل خير
اناجديده على المنتدى وعندي بعض الاسئلة
انا مسويه عملية تحزيم قبل شهر تقريبا وبديت اكل عادي مافي شي تغير في كمية الاكل لكن احس بالغصه غير كذا لما يكون فيه هواء جوء المعده بعد الاكل احسه يضغط على الحزام فاحس بالم فضيع فالهواء مايطلع بسهوله مثل اول شنو السبب السؤال الثاني امتى يبدا النزول الحقيقي للوزن السؤال الثالث هل فيه الم بعد التضويق وهل فيه احساس بالامتلاء قبل حالة القي او هو قي بدون انذار
افيدوني جزاكم الله كل خير
الصفحة الأخيرة
ياليت اشوفهم ياليت بس
ما اعرف اسوي توقيع وحاولت بيه
بس هسه هم راح اجرب مره ثانيه
مشكوره