monsaf :

هلا والله وغلا اخباري مش ولا بد كأبه دمرت حالي والميزان كل يوم نفس الشي لو نص لو ربع كيلو زياده :44: مع العلم موعدي الاسبوع الجاي مع دكتور التغذيه ولازم اكون نازله كم كيلو بس الله يعين قاعد اسوي رياضه ونظام غذائي بس النفسيه تعبانه هل فتره وما ادري شنو السبب

هلا والله وغلا اخباري مش ولا بد كأبه دمرت حالي والميزان كل يوم نفس الشي لو نص لو ربع كيلو زياده...

monsaf :

ولج شنو العادي انتي بتذبحيني :mad: كل دقيقه رياضه تحرق 7 كالوري وهذه من جسم لجسم يفرق في ناس بالدقيقه يحرقون اقل بعد

ولج شنو العادي انتي بتذبحيني :mad: كل دقيقه رياضه تحرق 7 كالوري وهذه من جسم لجسم يفرق في ناس...

monsaf :

:06: بيتزا يالظالمه مره وحده احسن انج رجعتيها ولا كان راح عليج وزن هل اسبوع

:06: بيتزا يالظالمه مره وحده احسن انج رجعتيها ولا كان راح عليج وزن هل اسبوع

monsaf :

بخير ونعمه حبيبتي الله يعدي هل كورس على خير بس تعالي كورس شنو؟؟ فهيمه شكلها طفرت بعد هل بنطرون الي لبسته مسكين والله خرب علينا هل بنطرون لو باقيه على عباتها احسن اسيره اختفت كلش مالها وجود ولا ندري شخبارها عدا عليها 10 ايام وماكو الله يعين تحيا فلسطين وهوب ما ندري عنهم شي مع العلم قلنالهم طمنونا مرسي

بخير ونعمه حبيبتي الله يعدي هل كورس على خير بس تعالي كورس شنو؟؟ فهيمه شكلها طفرت بعد هل بنطرون...