السلام عليكم ورحمه الله
اليوم برنامج اكلي كان:
الريوق : شوربه وفواكهه
الغدا: لبن اب وفواكه بالخلاط
العشا: حاطه ببالي : اناناس وشوربة
بالنسبه للرياضة الحمد لله مشيت 5 كيلو
دلال202
•
غرنجيه
•
monsaf :
ياحياتي والله معاناتنا صعبه من هل وزن الله يرفعه عنا وعن المسلمين شوفي كنت اتوقع اني اسمن وحده بهولندا لكن من يجي الصيف تشوفين الكروش نازله لان لبسهم يتغير بالشتى مستورين من البرد ومن دخلت النادي انصدمت المدربه قالت تعالي الصبح احسن من العصر لان بنات العصر بس يجون يريدون لياقه لكن الصبح كلهم يريدون ينزلون وزن اني قلت يمكن تمارين غير او دورس اقوى لكن من رحت قلت معقوله كل وحده بقدي مرتين مشالله وبيهم كبار بالعمر وبيهم صغار يعني وحده منهم بالغصب تجر النفس عسى الله يرفع عنا وعنها وتقول نازله 35 كيلو المسكينه الله يعلم كم كانت بس عن طريق حبوب وتركت لها مضاعفات وسببت لها ازمه ربو مزمنه مثل ما يقولون الي يشوف مصيبه غيره تهون عليه مصيبته راح انسخ كلامج للبنت يمكن يبرد قلبها مشكوره حبيبتي على التفاصيل الحلوه بس تعالي ما قلتي بالبطه كم صرتي ان شاء الله نزول حلو ؟ياحياتي والله معاناتنا صعبه من هل وزن الله يرفعه عنا وعن المسلمين شوفي كنت اتوقع اني اسمن وحده...
,,, يا ربي والله لو تشوفين عند الدكتور فؤاد يا كثرهمـ اللي مسوين ربط وتدبيس ومدري شووو
والله كثير كثير يعني ,,, والله واحد عمره 17 وصل وزنه 210 أو 223 ما أذكر والله ,,,
بس الله يعين فعلا
شيء غلط ع ا لصحة
امممممممـ
والله يا الحلوة أنا نزلت من يوم العملية لليوم 15 كيلوو ,,, وأمنيتي أروح للدكتور وانا نازلة 5 كيلو لأن موعدي معاه السبت ,,,
وانا الحين 124,,, ما نزلت كثير خلال هالأسبوع ,, لأن الدورة الشهرية عندي وانتوا بكرامـه ,,,,
واليوم بتخلص ,,, فـــ بشد حيلي وأحاول أنقص من وزني ,,, لأن عندنا عررس قريب ,,,
والله كثير كثير يعني ,,, والله واحد عمره 17 وصل وزنه 210 أو 223 ما أذكر والله ,,,
بس الله يعين فعلا
شيء غلط ع ا لصحة
امممممممـ
والله يا الحلوة أنا نزلت من يوم العملية لليوم 15 كيلوو ,,, وأمنيتي أروح للدكتور وانا نازلة 5 كيلو لأن موعدي معاه السبت ,,,
وانا الحين 124,,, ما نزلت كثير خلال هالأسبوع ,, لأن الدورة الشهرية عندي وانتوا بكرامـه ,,,,
واليوم بتخلص ,,, فـــ بشد حيلي وأحاول أنقص من وزني ,,, لأن عندنا عررس قريب ,,,
الصفحة الأخيرة
حبيبتي مونساف.... اشلونج ... انا اسيره سمنه... ما عرفتيني صح... ايش اسوي ضاع عليه اميلي بدخلت باسم جديد...... هل عندج حل يخلون رصيد من مشاركات من اسيره سمنه الى جالكسي.....