غرنجيه
غرنجيه •
monsaf monsaf :
حبيبتي التدبيس متعب يعني ماكو رجعه بعد شوي تحزيم اسهل شي وينزل نفس الوزن يعني تقدرين اول سنه تنزلين اكثر من 50 كيلو
حبيبتي التدبيس متعب يعني ماكو رجعه بعد شوي تحزيم اسهل شي وينزل نفس الوزن يعني تقدرين اول سنه...
,,, أمنيتي أنزل كيلوات الـ 55 اللي في جسمي ,,,
والله أبا أسافر السنة الجايــه عند أهلي بمصـــر وانا لا كرشه ولا زنود ولا أي شيء كلللش ,,, :( وبعد أريد أفاجئهمـ ,,,
ويقولون يخرب بيتك شو سويتي ,,, :eek: هههههههههه ,,, ويضربونها :icon28: زغااااررريييييييييط ,,,
أريد أشد جسمي ,,, بعد ,,,
دلال202
دلال202 •
,,, يا ربي والله لو تشوفين عند الدكتور فؤاد يا كثرهمـ اللي مسوين ربط وتدبيس ومدري شووو والله كثير كثير يعني ,,, والله واحد عمره 17 وصل وزنه 210 أو 223 ما أذكر والله ,,, بس الله يعين فعلا شيء غلط ع ا لصحة امممممممـ والله يا الحلوة أنا نزلت من يوم العملية لليوم 15 كيلوو ,,, وأمنيتي أروح للدكتور وانا نازلة 5 كيلو لأن موعدي معاه السبت ,,, وانا الحين 124,,, ما نزلت كثير خلال هالأسبوع ,, لأن الدورة الشهرية عندي وانتوا بكرامـه ,,,, واليوم بتخلص ,,, فـــ بشد حيلي وأحاول أنقص من وزني ,,, لأن عندنا عررس قريب ,,,
,,, يا ربي والله لو تشوفين عند الدكتور فؤاد يا كثرهمـ اللي مسوين ربط وتدبيس ومدري شووو والله...
الله يعينا

ترى السمنه نسبتها عاليه عندنا بالخليج

انا بعد الدورة قريبه هالايام والوزن متنح

بديت من اليوم ازيد المشي

موعدي عند الدكتور بعد 10 ايام ابا ابيض الويه
دلال202
دلال202 •
,,, أمنيتي أنزل كيلوات الـ 55 اللي في جسمي ,,, والله أبا أسافر السنة الجايــه عند أهلي بمصـــر وانا لا كرشه ولا زنود ولا أي شيء كلللش ,,, :( وبعد أريد أفاجئهمـ ,,, ويقولون يخرب بيتك شو سويتي ,,, :eek: هههههههههه ,,, ويضربونها :icon28: زغااااررريييييييييط ,,, أريد أشد جسمي ,,, بعد ,,,
,,, أمنيتي أنزل كيلوات الـ 55 اللي في جسمي ,,, والله أبا أسافر السنة الجايــه عند أهلي بمصـــر...
ان شاء الله يارب

شوفي انتي عندج هدف واضح,, ولو تقسمينهم على 12 شهر معناته لازم تخفين بالشهر اربعه ونص كيلو

طبعا اول الشهور بيكون النزول اكثر شوي

وان شاء الله مع الرياضه بتكون النتايج اوضح

من الحين سوي لج جدول وحددي شكثر تنزلين كل شهر

وكلنا موجودين عشان نشجع بعض

لانا خوااااااااااااااااااات
الغنادير
الغنادير •
مساكم الله بالخير

شخباركم

تعبت وانا ادور الموضووع الصبح مالقيته


مونساف وين هالغيبه وحشتينا

وكل الخوات طمنونا عن حالكم

شخباركم
غرنجيه
غرنجيه •
الله يعينا ترى السمنه نسبتها عاليه عندنا بالخليج انا بعد الدورة قريبه هالايام والوزن متنح بديت من اليوم ازيد المشي موعدي عند الدكتور بعد 10 ايام ابا ابيض الويه
الله يعينا ترى السمنه نسبتها عاليه عندنا بالخليج انا بعد الدورة قريبه هالايام والوزن متنح ...
,,, قسم بالله الدورة مخربتنها عندي وما تطيع تنزل أي كيلو وبالعافية نزلت هالكيلوو ’’’ والله لازم الواحد يبيض ويهه خصووصا جدام الدكاترة ,, عشان ما يقولون شغالين بلع ,,,
مع ان لا أفطر ولا أتغدى ولا أتعشى
كله أكل خفيف يعني مالي موعد محدد .. اليوم ما حطيت شيء في بطني غير الماي والكولا وحليب وبس والباقي أرجعه ثلا كلت اليوم بسكوتة ورجعتها وما قدرت عليها والله
وغريبة الوزن ما يتحرك ,,, ! :mad: ! متنننح ع الآخر