وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته نحن بخير الحمدلله انتي شحالج؟ ما شاء الله تبارك الله إن شا ءالله تستمرين وتنزلين للوزن اللي تبينه يارب ^_^ وعقبالي إن شاء الله في التضوييق؟ وما تشوفين شر عزيزتي ^_^وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته نحن بخير الحمدلله انتي شحالج؟ ما شاء الله تبارك الله إن شا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم بنات وكيف الاوزان .. ؟؟ :09: انا عن نفسي ماشيه صح :icon28: (( ماشاء الله ولاقوة الا بالله )) اكلي خفيف وامشي يوميا ساعه :time: واروح النادي العب ايروبيك :7_5_122::7_5_127::7_5_131: بسسس صراحه ما العب كل التمارين >>> اتعب بسرعه :06: المهم احسن من لا شي :42: :) موعدي ان شالله يوم الثلاثاء عشان التضويق (( انا للحينه 7 سي سي )) بس هالاسبوع كنت مريضه وكنت وايد استفرغ من الكحه واحس انه الحزام اتوسع .. :confused: لني احس اني اقدر اكل احسن عن قبل .. ماعرف شو لي حاصل .. بس ان شالله خير اشووفكم على خييييرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم بنات وكيف الاوزان .. ؟؟ :09: انا عن نفسي ماشيه صح...
لولو 77 :
احلى متحزمات شلونكم ............. يارب تكون دايما بصحه ورشاقه و جمال ALSALASIYAH لا تحاتين ان شاء الله لين يوم العرس بتكونين نازله عدل و بيبان عليش بعد و لا يهمك كلام الناس ابد الي الحين يضحك و يبكيكي بكره يبكي هو من القهر يوم يشوفونك ارشق عنهم بعد .......دامك عملتي العمليه معناه انتي حطيتي حد لسمنتك و حطيتي رجلك على اول الطريق الصح و ان شاء الله بتوصلين انا بخصوص العمليه بالنسبه لي ما حد يعرف اني مسويه تحزيم ابد الا ريلي:arb: و الدكتور و انتم يعني حتى امي ما تعرف لاني حاسبه حساب حرب الاعصاب الي يعيشون الوحده فيها لو عرفو انها عامله عمليه علشات تنزل وزنها . صحيح اني كنت خايفه مووت اني اعمل العمليه من غير امي ماتعرف و لا تدعيلي بس لو امي درت ما تقدر تحوش لسانها بتقول لكل الناس صراحه وهذا الشئ الي ما ابغيه. مناهل و المتحمسه و ام دانه و قمر نجد ما شاء الله عليكم عيني عليكم بارده عقبالي ما التزم زيكم و اظعف شوي لين اخر الاسبوع ..... ادعولياحلى متحزمات شلونكم ............. يارب تكون دايما بصحه ورشاقه و جمال ALSALASIYAH لا تحاتين ان...
أللهم لك الشكر والحمد بعد معاناة يوم ضبط واخيرا نزل الرد للوووووووووووووووووووووووووووووووووليأللهم لك الشكر والحمد بعد معاناة يوم ضبط واخيرا نزل الرد للووووووووووووووووووووووووووووووووولي
معليش مخي متنح حبتين , ما فهمت قصدك بكلمة الساعة كم
يالله الله يعينك علي وعلى أسئلتي لما قلتي لي بالهند , أموت أعرف حضارات الشعوب وحياتهم والاختلافات بين طبائع الدول , عشان كذا كنت مزهقة ميلة معانا بالرابطة اسمها أم يحيى , ساكنة ياليونايتد كنقدوم , ودائما أسألها
طيب أبغى أسألك في توقيعك كاتبة بديتي تشوفين عالم الرقمين أحيانا يعني ذكرينا كم باضبط نزلتي وبمدة كم ومن وزن كم لكم و و و و
بالنسبة للاشتراك بالنادي : عندكم يصير فيه أندية يعني الهند فيه أنديه نسائية راقية ؟ اذا موجود ووقتك ودراستك يسمحون بالاشتراك لا تفوتين الفرصة وشدي حيلك بالرياضة لأنه البنوتة اللي ما مر عليها حمل وولادة حتى لو كانت دبدوبة يكون شكلها أحلى من اللي أنحف منها بس والدة
اجزمي وادخلي نادي لأن لو وزنك ما نقص بس جسمك يترتب بشكل واضح وأي أحد يشوفك رايح يلاحظ التغيرات
لا تنسين ايش المقصود بالساعة كم
الفلاسية
ما شاء الله عليك مرة متحمسة للرشاقة , متى مسوية العملية , وكم نقصتي