مشغووووله
مشغووووله •
اختي ملاك الحزينه كيف سويتيها في مستشفى حكومي؟؟جبتي واسطه؟؟وك وزنك اذا مافيه احراج؟
المسلمة22
المسلمة22 •
خواتى اشحالكم وكيفكم وحشتونى والله .انا خبرتكم انى ربطت من اسبوعين وضوقلى الدكتور من يومين بس ما بحس انى بشبع بسرعة زى ما اتوقعت وبعدين باكل خبز ولحمة هل الوضع طبيعى ولا لا. وشو اسوى
خواتى اشحالكم وكيفكم وحشتونى والله .انا خبرتكم انى ربطت من اسبوعين وضوقلى الدكتور من يومين بس ما...
بنات شو دعوة مطنشينى ما استاهل تردون على انا زعلت منكم
زوووف
زوووف •
هلا والله اختي مسلمه

شدعوه تزعلين بس ماشاء الله بغمضة عين الردود تصير صفحات متتالية ولا نركز كثير

بخصوص الربط انا ما سويت ربط لذلك احيل سؤالك على ذوي الاختصاص >>مسوية فيها مقدمة برامج


لكن من مشاهدتي لاختي مسوية ربط اشوف تقول

انها اذا بدأت يومها بوجبه تصير كل اليوم الحزام كأنه متوسع وكل شي يمر

واذا بدات يومها بسوائل بارده مثل عصير او حليب خلاااص يمر اليوم ما تقدر تبلع كثير ولا تاكل واجد

هذا للمعلوميه بس
المسلمة22
المسلمة22 •
هلا والله اختي مسلمه شدعوه تزعلين بس ماشاء الله بغمضة عين الردود تصير صفحات متتالية ولا نركز كثير بخصوص الربط انا ما سويت ربط لذلك احيل سؤالك على ذوي الاختصاص >>مسوية فيها مقدمة برامج لكن من مشاهدتي لاختي مسوية ربط اشوف تقول انها اذا بدأت يومها بوجبه تصير كل اليوم الحزام كأنه متوسع وكل شي يمر واذا بدات يومها بسوائل بارده مثل عصير او حليب خلاااص يمر اليوم ما تقدر تبلع كثير ولا تاكل واجد هذا للمعلوميه بس
هلا والله اختي مسلمه شدعوه تزعلين بس ماشاء الله بغمضة عين الردود تصير صفحات متتالية ولا نركز...
مشكورة اختى زوف يعنى ارتحت انو فى حد عبرنى بس حلوة منك احلت سؤالى ل \وى الاختصاص وان شاء الله انهم يردون ويفيدونى
**روووزا**
**روووزا** •
مرحبا بنات
وحشتوني وحشتوني وحشتوني
كيفكم؟
وكيف الدايت والرياضة؟
والله يابنات لكم فقده من أولكم لآخركم

أولاً: أرحب بعضوات الرابطة المتحزمات والمتدبسات والمتحورات والمتبلونات القديمات والجديدات

ثانياً: أشوف الرابطة منورة بأسماء بنات جديدات أحب أقولهم ياهلا وسهلا فيكم وصدقوني بتستفيدون كثير من التجارب وبتتحمسون وإن شاء الله بتستفيدون وبتفيدون

ثالثاً: (مسوية مهمه وفاهمه:hahaha:أقول اخلصي) أحب أقولكم وش صار فغيابكم عني أخبار مره مره مره حلوه دخلت للنادي من شهر ونص وأول مادخلت أخذت قياساتي وأنا مجتهده مره :7_5_122: كنت أروح من السبت للأربعاء وأحيانا الثلاثاء على حسب لمدة ساعتين وتخفيف أكل :angry: ومرت ثلاث أسابيع :time: قلت خليني أخذ وزني وقياساتي رحت للمدربة وأخذت وزني أول لقيتني ناقصة كيلوين :( ضاق صدري مره وشلون كيلوين مره شويه حسيتها عالتعب اللي أحس فيه المهم قالت المدربه لاتتضايقين خلينا نشوف قياساتك بالمتر المفاجأة :32:


ودكم تعرفونها؟





انزلوا شوي



















بعد شوي




















شويتين

























شوية وحده






















المفاجأة:32:






















:Dاستعدوا :rolleyes:






















نقصت فكل جزء من جسمي يعني الصدر الزنود والبطن والخصر والفخو والأوراك







من أربعة لأربعة ونص إنش والله يابنات من الفرحة قمت أناقز :7_5_131: ماصدقت وماتخيلت إني ممكن أنقص هالكثر وبها الفترة البسيطة فأنا ومن هذا المنبر أحث كل متحزمه أو متدبسة أو متحورة أو متبلونة بالرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة والله يابنات بتغير فيكم كثير من جسم لنفسية لقوة إراده
طبعا بعد شهر خلص اشتراكي وألحين لي أسبوعين موقفه وبإذن الله من بكرة بسجل وبشد على نفسي لازم لازم هالشهر أنقص خمسه كيلو واللي بعده خمسه كيلو لأني بعد شهرين بكمل سنه وأنا حاطة لي هدف من قبل ماسوي العملية أنه مايمر سنة من العملية إلا أنا واصله لوزن معين أدعولي بنات


سلالالالالالالالالالام ياأحلى رابطة