غرنجيه
غرنجيه
,, آآآآآآآه يا قلبي والله فرحانهـ من الخاطر ,,, وفي نفس الوقت حزينه
وزني الحالي 100
واليوم رحت للمستشفى لأني اشتكي من صداع ومن غثيان ولوعه وزغلله بالعيووون
سويت فحص وطلع عندي نقص في فيتامين بي والبوتاسيوم وفقر دم وبعد عندي نقص بالكالسيوم
قالت لي أسبو واحد كل يوم تاكلين 3 حبات تمر + 2 لبن + موزة
وترجعين طبيعي
وبالنسبـه للمعده
عطتني حبه آكلها بعد ما اشرب مآي وتمر ع الفطور وهي تمنع اللوعه وتحسن من أداء المعده
أما الفيتامينات
قالت لي ان المعده لسه متهيجه
بس ترجع معدتي طبيعي أقدر أبتدي آخذ الفيتامينات والحديد
غرنجيه
غرنجيه
,, والحين بغير شريط الوزن :)
غرنجيه
غرنجيه
,, مونساف والغنادير ودلال وهوب واسيره سمنهـ

شحالكمـ ربكمـ بخير ,,
غرنجيه
غرنجيه
,, الدراسه في رمضان متعبه وايد وايد وايد ,,,
وأحب الماي واشتاق لهـ وهذا يخلي ريقي يابس وايد
غرنجيه
غرنجيه
,, بنات نصيحـه عشان ما تتعرضون للي صارلي
كل يوم خذوا 3 حبات تمر وجلاص حليب أو لبن وحبه موز
ترا نقص البوتاسيوم مصيبهـ ويوجع الجسم والعضلات