غرنجيه
غرنجيه
السلام عليكم شهر مبارك ,الله يتقبل صيامنا وقيامنا وصالح أعمالنا و كل عام وأنتم بخير وصحة وسلامة :39:
السلام عليكم شهر مبارك ,الله يتقبل صيامنا وقيامنا وصالح أعمالنا و كل عام وأنتم بخير وصحة...
,, هلا الغاليـه ,, انا من الامارات ,, الصراحـه تعب أفكر أوقف شـوووي
وبعدين أكمل
الحمدلله على كل حال






,, هلااااااا هلاااااااا
مبارك علينا وعليج غلايـه ,,, لج وحششششـهـ
غرنجيه
غرنجيه
,, فطوووووري ,, خشوقتين هريس ,, خشوقتين شوربـهـ ,, نص كوب عصير فيمتو
سمبوسـه خضار وبــــــــــــس
غرنجيه
غرنجيه
,, بعد ما أخلص ,, أفكـر أسوي تجميل للبطن :(
الغنادير
الغنادير
ما شاء الله عليج انا احس ان رمضان ويا العمليه فرصه للتخسيس , بغيت اعرف من خلال تجربتح كنتي تنزلين برمضن اكثر من قبل العمليه واللا ماله خص؟؟
ما شاء الله عليج انا احس ان رمضان ويا العمليه فرصه للتخسيس , بغيت اعرف من خلال تجربتح كنتي...
هلا حبيبتي
رمضان فرصه ذهبيه لنزوول الوزن اغتنميها
وخلي اكلج كله صحي ومفيد وكثري من السوائل
الغنادير
الغنادير
,, فطوووووري ,, خشوقتين هريس ,, خشوقتين شوربـهـ ,, نص كوب عصير فيمتو سمبوسـه خضار وبــــــــــــس
,, فطوووووري ,, خشوقتين هريس ,, خشوقتين شوربـهـ ,, نص كوب عصير فيمتو سمبوسـه خضار...

فيه العافيه حبيبتي
سوي تمارين بطن بشكل يومي يقوي عضلة البطن