,, شحالكمـ بنوتااات ,,, خخخخخ ,,, سويت الفحص ,,, بس النتيجه بتطلع بكرة الصبح ,,
وخذت لي فيتامينات انما ايييييييييه ,,, وايد اوكيــه ,,, وكل الفيتامينات والمعادن فيه ,,,
ويقولون أهتمي شوي ,, وانا يا حسرة ما خليت شيء الا ما اهتميت فيه
كل أهل المستشفى ما عرفوني ,,, الا بالاسم قالوا مش معقولة ,,,
شو هالغيبة وشو هالنحف الروعه
هع
غرنجيه
•
هنو2006
•
ياهووووووووووووو فيه ابر للكرش وتقسم البطن للعلي والسفلى ويقولوا مافيه مضار مين سمع عنه يعلمني ومشكورين على التواضيح
دلال202
•
monsaf :
يعني انتي اكلج بعد التحزيم مثل قبل ما تغير شي بس بالحلويا؟؟ ليش ما تسالين اخصائي تغذيه قوليله هل كلام يمكن ينصحج بشي انتي واحنا مو عارفيه يعني سبب هل نزول البطيئ شنو لازم اكو شي لان مو طبيعي تصدقين قبل سنه وكم شهر وصلت 98 كيلو ياحلوهم لكن سافرت ورجعت واصل وزني 106 وبعدها رجع يزيد بس كانت رجيماتي كلها مو صحيه ولا كنت اسوي رياضه يعني اما رجيم دشتي ( نزلت عليه وايد ) او رجيم التمر واللبن ومدري شنو كلها خرابيط انزل كيلو وازيد كيلوين الله المستعان ان شاء الله بحاول قد ما اقدر وعسى الله يعيينا لما نوصل للمثالي يارب ما اعتقد هل شي بعيد مع الاراده والاصراريعني انتي اكلج بعد التحزيم مثل قبل ما تغير شي بس بالحلويا؟؟ ليش ما تسالين اخصائي تغذيه قوليله...
والله اكلي نفسه . .. الكمية شوي اقل ,,, يس ابتعدت اكثر عن الفطاير والحلويات مثلا
اذكر لما رحت لاخصائية المستشفلى عشان تشوف نظام اكلي قالت لي التحزيم ما ينفع لج اذا اكلج بهالطريقة
لازم رجيم خفيف وخلاص ... بس اختكم العاقلة اللي هي انا اصرت عالعمليه
ردي لاتكنز تراه رجيم روووووووووووووعه
اذكر لما رحت لاخصائية المستشفلى عشان تشوف نظام اكلي قالت لي التحزيم ما ينفع لج اذا اكلج بهالطريقة
لازم رجيم خفيف وخلاص ... بس اختكم العاقلة اللي هي انا اصرت عالعمليه
ردي لاتكنز تراه رجيم روووووووووووووعه
الصفحة الأخيرة
تمشيهم بالبيت ولا برى ولا بنادي ؟؟
تدرين جهاز المشي بالنادي ما جربته الا كم دقيقه احسه ممل مع العلم البنات يحبوه
وينصحوني بيه
حتى الدكتور قالي يرتب الجسم