monsaf
monsaf •
الحمد لله طنشت المشاكل والحين شادة حيلي مثلج ما شاء الله عليج ما بقى شي عال 99 ,, اسرع طريقة للتخفيف مشي 5 كيلو يوميا ,, مفعولها عجيييييييييييييييييييييييييب ودي اكسر ال 100 مع انها اسبوع الدورة الله يعزج على فكرة انا مشيت اليوم 4 كيلو
الحمد لله طنشت المشاكل والحين شادة حيلي مثلج ما شاء الله عليج ما بقى شي عال 99 ,, اسرع طريقة...
5 كيلو

يعني هو السرعه محددتها على 5.5 ومرات اسويها على 6.0 بس اتعب
وما اطول بعد وايد
شلون تعرفين انج مشيتي 4 او 5 كيلومتر؟
غرنجيه
غرنجيه •
الله يعين حبيبتي ,,ايه صادقة ,,اذكر أيام الجامعة زمان والاجازات الصيفية كانت دماااااااااار شامل بالنسبة لي ,أكل وسهر ونوم بالنهار يعني بالزبدة ,,أكل ومرعى وقلة صنعة :22: الحمد الله ربي تاب علي من يوم اشتغلت وماعاد عرفت السهر وانعدلت حياتي أكثر ,يلا ان شاء الله تفتح الكلية وترجعين لنشاطك اليومي آمين ,الله يجزاك الخير ,ويحفظلك والدتك ان شاء الله بتشوفيه ال 99 قريب , وعقبال مانشوف ال70 وال 65 ياسلااااااااااااااااااام :32: أحلامنا مالها حدود بالمناسبة ,انتم رمضان اجازة كله يعني مثلنا ,احنا بتبدأ الدراسة عندنا في 3 /10
الله يعين حبيبتي ,,ايه صادقة ,,اذكر أيام الجامعة زمان والاجازات الصيفية كانت دماااااااااار شامل...
,,, ان شاء الله بتنزلين فالوزن ,, بس أنتي شدي حيلج ,,,
وان شاء الله يبعد عنج الكآآآبـه ,, لأني وصلت لها ,,, وكنت أتمـ أصيح من المعاناة



,,, معليــه عادي ,,, بس أنتي لا توزنين ,,, طول الأسبوع ,يكفي مرررة
عشان النفسيـه ,,, والله يوفقج



,,, الاجازة صح والله تدمـــر الواحــد ,,,
أنا بعد كنت ع التلفزيوون والكيلوات ,,, تاخذ مكانها في جسمي والشحوم يركككب ,,,

بس نحن بنداوم آخر 8
يعني دوامي يبدأأأ 30-8 ما عندنا اجازة
غرنجيه
غرنجيه •
هههههههههههههههه ,حلوه عاد ابصير استخدمها مع صديقاتي العصاقيل(الرشيقات ) ومالي شغل فيهم ,يعني مو بس تنقال لنا :22:
هههههههههههههههه ,حلوه عاد ابصير استخدمها مع صديقاتي العصاقيل(الرشيقات ) ومالي شغل فيهم ,يعني...
,,, ويل حالي أنا ,,, هههههههههه
أخاف يشنقوونج يا بنت الحـــلال ,,,
غرنجيه
غرنجيه •
ايه والله انك صادقة ,الفواكه مهمة جدااااااااااااااااا وتعطينا كل الفيتامينات اللي نحتاجها بس من دون ما نكثر منها عشان السعرات الحرارية اللي فيها يعني لو كل يوم من حبة الى حبيتين فاكهة يكون تمام الله يعطيك العافية :)
ايه والله انك صادقة ,الفواكه مهمة جدااااااااااااااااا وتعطينا كل الفيتامينات اللي نحتاجها بس من...
,,, هي مب سعرات اللي فيها ,,, فيها السكر الطبيعي الاكتوز ,, وبعد يأثر
بس فايدته أكثر من الصناعي

الله يعافيج حبيبتي ,,, :42:
غرنجيه
غرنجيه •
الله يعطيك العافية على هالمعلومات الحلوة ,,ماتوقعت ان كل هذي فوايد الشعير ,,طول عمري اشربه لأني احبه و بس ماتوقعت انه له فوائد ,على بالي مشروب غازي وبس :) كفيتي ووفيتي
الله يعطيك العافية على هالمعلومات الحلوة ,,ماتوقعت ان كل هذي فوايد الشعير ,,طول عمري اشربه لأني...
,,, وأنا بعد أحبـه بس بنكهه الفراولة
ويعل فرحج دوم يا ربي




,,, الله يعافيج حبيبـه قلبي ما قصرتي والله ,,,
ولا تحاتين بس أهم شيء أنج تفضينـه من الغازات ,,,