جزاكم الله خير


انا بعد سمعت ان كثره دخول الهواء اثناء التنفس تسوي ، بس لاني اعاني من الربو وما اقدر اتنفس الا من فمي ، باحاول كثر نا اقدر اتنفس من انفي يمكن تحل المشكله.




اخووووواتي اللي عنده حل ياريت تفيدني ، او تعرف وحده كانت تعاني من مشكلتي ياريت تفيدني.

االسلاام عليكم
حبيبتي الله يعينج ع هالمشكله اللي مب بس تصيبج تصيب الجميع
وان شاء الله الكلام اللي اخبرج اياه يساعدج
اول شي اهتمي في طعامج
لاحظي الطعام اللي تاكلينه ؟؟؟؟؟؟
ركزي ترا بعض الاطعمه اتيب انتفاخات واضرابات في المعده
بضرب لج امثله الفلافل القرنبيط الباذنجان بعض انواع الجبن >>> بس موب هذيلا بروحهم انتي اكتبي لنا شو تاكلين

العصائر مثل عصير التفاااح >>> عن تجربه
المشروبات الغازيه >>> اكيد

المهم وايد اشياء بس ذاكرتي لا تسعفني بس اتمنى انج تذكرن شو تاكلين

في شي مهم

اتمنى انكم ما تزعلون مني بس هذا شي مهم وابي اقوله للفائده


تنظيم عمليه الاخراج وانتو بكرامه
لازم تتم تنظيم لعمليه الاخراج بحيث ما تطلعين للجامعه إلا وانتي متاكده ان امعائج نظيفه

وهالتنظيم يتم بالتدريب

اسفه ع هالكلام بس حابه افيدكم بخصوص هالمسئله

المهم
نجي للحاله النفسيه >>> ممكن تكون سبب بس ماجربتها


الحمدالله مااستوت اتيني هالاصوات ولو ياتني اكون اعرف السبب
يارب اكون افدتج

عليك بشرب الشاي الاخضر بعد ساعة من الاكل


واليانسون ........ والمرمية .......... والنعناع


والله يساعدك

الله يشفيكي

اختى انا اعانى من نفس المشكله
وكل الكلام اللى ذكرتيه ....................يحصللى باستمرار ....
بس لقيت ان عدم تناول العشاء نهائى .........انسب حل والذهاب الى الحمام ـ اعزكم الله ـ
فى الصباح الباكر وانك تبدين صباحك ب :
كمون مغلى مع شريحة ليمون ............................يشرب فاترا
او
شومر وحبه حلوة وزعتر ................................يشرب فاترا

او

شاى اخضر اصلى
او

ميراميه فريش وزعتر وكمون

ولك الاختيااار
والله هذى الاعشاب لها مفعول السحر وتهدى القولون بشكل عجيب
وكلها انا مجربتها
واتمنى لك تمام العافيه ................بس الغى وجبة العشاء وشوفى