بروز الكرش اسوء مايحدث في جسم الانسان عامة و المرأة خاصة يفقدها رشاقتها و تفاصيل جسدها و يجعله بشعا لذلك يجب علينا تجنب كل ما يجعل البطن سمينا و منتفخا و الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تراكم الدهون في منطقة الخصر و للتعرف عليها إقرئي
أطعمة تزيد من دهون البطن إحذري منها