كل مابديت بريجيم معين .. أشعر بضعف في ارادتي
ومشكلتي أبنائي أنواع الدلع
كل يوم يبون على الغدا .. مكرونات ومرة كباب وبطاطس مقلية ومرة شيش طاووق ..
ومرة كانيلوني ومرة فوتشيني
وأنا ... آخ :(
أضعف !!
ساعدوني بحل مناسب .
وجزاكم الله خير
ذات العماد @that_alaamad_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
hodhod04
•
دوري على اي شي يسد نفسك للاكل هذا هو الحل ولا ماكو فايده مشكلتك نفس مشكلتي ولكن شوفي(ولكن )هذه الكلمه كثير مفيده لان يمكن تلكين من وراها الحل عرفت ان ورق التوت يتنشف ويدق وتاخذي ملعقه منه على كاسة ماء مغلي فانه تسد النفس ولكن شوفي للي عندهم السكري عالي جدا كثير مفيده لانها تحارب ارتفاع السكر بالدم هذي اولا على فكره انا ما جربتها لان خفت تنزل عندي السكر بالدم وتعملي مشاكل اما اكل الشبنت الاخضر كثير ممتاز لانه يصغر المعده وبالتالي الواحد ما ياكل كثير ثالثا: ورق الكوسه ياخذ منه ملعقه صغيره و السوشي الي ياكلونه الصينين الاعشاب البحريه كثير مفيده لانه تحرق الدهون بالدم اوراق البلوط ايظا نفس الشي وسلامتك ارجو ان اكون افدتك ها وكذلك تنقعين 4حبات هيل من الليل وتشربينه على الريك الصبح يسد النفس وهذا على قول البنات انا لسه ماجربته الله يخليكي اذا جربتي ما كتبته ونفعك ارجو ان تدعو لي بالصحه والعافيه لاني احتاج لهذه الدعوه اما اذا اخذتي شيء منهم وحسيتي بتعب اقطعي تناوله مباشرة الله يخليكي لاتستمري عليه وبس ارجو ان اكون افدتك ...
الغاليه كنت نفسججججج
دوم ابتدي رجييييم ماكمل يومين الا وارد اكل لين ما اختيه عصبت عليه قالتلي عاينج شكلج وانا طااف ولا اعطيها ويه قلت حق البشكاره تسويلي همبرجر وانا في حجرتي والبشكاره سوتلي بتيبه لي اختيه شافتها وما خلتها اتيييييييبه وكل يوم عنفس الحاله كل ما بغيت اكل منعتني اختيييييييييه تشل الاكل لو اني اعصب واتضارب واسبها مسكينه بس الي تسويه لمصلحتي كمن يوم تميت على هالحاله وحسيت عمري خفيت جان استانس واكملللللللللل بروووحي بدوون ما حد يغصبني هي البدايه صعببببببببببه بس عقب عادي انتي خليه حد يمنعجج في البدايه عقب تكلملين بنفسج الحمدالله الحييييييين خفيت وااااااااااااااااااااااااااااااااااايد صدق بعدني دبه بس وايد خفيت ومستمره بالرجيمات ^_^
كل ما بغيتي تاكليين سيري جدام المنظره وشوفي كرشتج شكبرها وجسمج خاصتن وانتي معرسه يعني عندج دافع تضعفين لريلج انا ماعندي شي اضعف عشانه بس بعد اسوي رجيم
ياختيييييييه ترا مب حلوه السمنه وايد تخرب شكل الحرمه خاصتن وانتي معرسه لازم تكونين حلوه بعين ريلج مب متييييييييييييييينه ^_^
وربي يوفقج
دوم ابتدي رجييييم ماكمل يومين الا وارد اكل لين ما اختيه عصبت عليه قالتلي عاينج شكلج وانا طااف ولا اعطيها ويه قلت حق البشكاره تسويلي همبرجر وانا في حجرتي والبشكاره سوتلي بتيبه لي اختيه شافتها وما خلتها اتيييييييبه وكل يوم عنفس الحاله كل ما بغيت اكل منعتني اختيييييييييه تشل الاكل لو اني اعصب واتضارب واسبها مسكينه بس الي تسويه لمصلحتي كمن يوم تميت على هالحاله وحسيت عمري خفيت جان استانس واكملللللللللل بروووحي بدوون ما حد يغصبني هي البدايه صعببببببببببه بس عقب عادي انتي خليه حد يمنعجج في البدايه عقب تكلملين بنفسج الحمدالله الحييييييين خفيت وااااااااااااااااااااااااااااااااااايد صدق بعدني دبه بس وايد خفيت ومستمره بالرجيمات ^_^
كل ما بغيتي تاكليين سيري جدام المنظره وشوفي كرشتج شكبرها وجسمج خاصتن وانتي معرسه يعني عندج دافع تضعفين لريلج انا ماعندي شي اضعف عشانه بس بعد اسوي رجيم
ياختيييييييه ترا مب حلوه السمنه وايد تخرب شكل الحرمه خاصتن وانتي معرسه لازم تكونين حلوه بعين ريلج مب متييييييييييييييينه ^_^
وربي يوفقج
الصفحة الأخيرة
عاجبك حالك يعني؟؟
انا هذا اللي يقويني
بعدنا صغار ومب قادين نستانس بسبب السمنة
ايش حقه!!! حق شوية اكل يضرني مايفيدني
اذا نحفتي تكسبين صحتك وجسمك وثقتك بنفسك واناقتك