هلا اخواتى فيكم واعتذر عن التأخير لأن احيانآ كثيره لا يأتي اعلام بالموضوع
الا اذا ذهبتي للموضوع نفسة.....

شوفوا يابنات احب اقول لكم شي مهم ..
بالنسبه لما نكتبه لكم هو ليس عن الخبرة او المعرفه فنحن لسنا متخصصات في الطب او غيرها
دورنا كمشرفات يختص في تنظيم القسم بأمور كثيرة جدآآآآ....وكثير منكم يتسائل دائمآ اين المشرفات .
اذا كان فيه جواب أكيد سيكتب من مشرفة او عضوة...نحن هنا للتعاون.....

وانا احاول دائمآ ان انقل مواضيعي من مصادر موثوقه مثل جريدة الرياض الطبية
فهناك استشاري الأعشاب جابر موسى وغيره من الموثقين...هو ماانقل لكم مواضيعهم..
وليس لدي خبرة انا في مجال الأعشاب ..ولكن مع القرأة لا بد ان يكتسب الأنسان الكثير من المعلومات..

وقد تحدثنا عن الميراميه وانها لا تنفع للحامل ولا للمرضع..
فهناك موضوع بأسم ...كنوز من صيدلية الطبيعة.....موجود فيه معلومات كافيه عن الأعشاب
وبالنسبة لرجل الأسد قد اوضحت في هذا الموضوع عنه فقد تحدث الأخصائي عنها وانها ناجحة في تخفيف الوزن

ولكن هناك نقطة هامة جدآآآآ
الأعشاب سلاح ذو حدين..ومايناسب غيرك ليس بالضرورة يناسبك
فكل جسم يختلف عن الأخر...فهناك من يعاني من أمراض المعدة ..والقولون ..والقلب وووالكليسترول
هنا يجب استشارة الطبيب حين القرار بتناول الأعشاب...واحرصوا على ذلك ..فبعضنا يتهاون ويقول أعشاب..
ولكن لا هي مركبات تحتوي نسب كيميائيه قد تضر اكثر مما تنفع..

ولمن يسأل عن الأعشاب ارجو منكم الرجوع للمواضيع الذي تتحدث عن الأعشاب
وستجدوا اجابة لكل اسئلتكم بأذن الله....شاكرة لكم تقديركم

وبالنسبة لسؤالك اختي المنتظرة
كما تعلمين كل هذه الأمور والوصفات انما تساعد قليلآ على انزال الوزن فقط
لكن بدون تعديل لسلوكيات الأكل ونوعيتة...+الرياضة الجادة يوميآ كرياضة المشي
لن تفقدي وزنك ابدآآآآ ممايؤدي بك الى الأحباط والتعب النفسي..
فراجعي قسم الرجيم واتبعي المواضيع التى تتحدث كثيرآ عن ذلك
وستجدي ماتبحثي عنه بالتأكيد التعليمات والأرشادات الموجودة ستساعدك بكل تأكيد
فقط نحتاج الى فهم مايحتاجة الجسم منا....فهو يحتاج الغذاء المتوازان القليل المحتوى من الدهون والحلويات وليس الأمتناع..+الحركة ستجدي نفسك تصلي لما تريدين وبسهولة وبدون عذاب انتى فقط ابدأي بالتجربة وانصحك يتطبيق نظام السعرات الحراريه فهو ممتاز ويحتوي على بدائل ولا يقيدك بشئ........

اختي روينه
ليس لدي طريقة للحبة السواداء انا نقلت لكم تجربة منقولة ...وموضوع منقول ايضآ
ولكن لا تعتقدي اختي انها ستفقدك وزنك بدون ان تسعي انتي الى تغيير نظامك الغذائي
والأهتمام بتناول السعرات المحددة لجسمك.....ومع الحركة والرياضة كما ذكرت

لايت ستار
اختي لا اعتقد انه يضر من تخطط للحمل حسب معلوماتي والله أعلم ولكن يفضل الأبتعاد عنها افضل في
فترة الحمل..فدائمآ تنصح الحامل بضرورة عدم تناول الأعشاب......

وبالنسبه لغثيان الحامل اعتقد قرأت عن الزنجبيل الطازج لغثيان الصباح

راجعي المعلومات في كنوز من صيدلية الطبيعه .....

واعتذر لكم عن عدم اجابتي فيما لا ليس لي به علم

شكرا لك اختي ميران وبصراحه مجهودك رائع
جزاك الله كل خير

ياناس انا لي اربع سنوات متزوجه وماكتب الله لي حمل ..بسبب ارتفاع هرمون الحليب وميل الرحم ..وودي استخدم

المراميه بس سمعت انها تضعف المبايض وانا مو ناقصه ؟؟؟؟ياليت تفيدوني ارجوكم ..

ماشاء الله عليك اختي ..ميران .. دائما رائعه مواضيعك ومفيده

جزاك الله خير :26: :26:

هلا بك اختي ....... ميران

الله يجزاك خير ويسعدك دنياء واخره ويسهل امرك

ابيك تفيديني بشغله لو تكرمتي ولا تتاخرين على ولا عليك امر

انا حاولت استخدم مشروب اكلييل الجبل مع الميرميه والبابونج بس والله من اول رشفه خذتها

ما قويت اكمل من طعمه ولا قدرت استسيغه

عشان كذا انا اخذت باقي الاعشاب المطحونه وخلطتهم بنسب متساويه ونويت اخذ منهم ملعقه

سفوف مع مويه على الريق وقبل النوم

حبيت اعرف طريقتي فيها فايده ولا لا وممكن تكون بديل للشراب

اختي الله يوفقك ردي علي احتريكي ...