اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اذا كنتي صاحيه بالثلث الاخير من الليل جاهدي نفسك حتى لو بالقليل
وعودي نفسك تنامي بدري ووقتي المنبه قبل الفجر بساعتين يصحيكِ
وادعي بسجودك ان الله يعينك لقيام الليل
الله يرزقك ويرزقني قيام الليل يارب والمداومه عليه اللهم امين

الحمدلله . الحمدلله . الحمدلله

قومي قبل الاذان بنصف ساعه وخلي اول ربع ساعه استغفار حتى تكونين من المستغفرين بالاسحار

والربع الثاني صلي فيه ركعتين وادعي

واذا استمريتي عليها راح تصحين بدون منبه سبحان الله

وحبذا لو اذا صحيتي من نومك تقولين دعاء تعار الليل اقري عنه

واذا تعودتي على القيام صيري زيدي بالوقت وقومي قبل الاذان بساعه او ساعه الا ربع والله يوفقك للقيام

نفس المشكلة

ياربي اعني على ذكرك وعلى شكرك وعلى حسن عبادتك

يارب اتمنى ارجع اقوم الليل نفس قبل