أغذية تعطل حرق الجسسسسسسسسسسسسسسم

السلام ورحمة الله اختي

كنت اتمنى افيدج بشي بس صدقيني ماعرف

وان شاء الله الخوات يفيدونج

:26: :26:

:26:

شوفى حبيبتى

مرات ماتنقصي لا انك يمكن استخدمتي ريجيمات كثيره ونحفتى ورجعتى ثانى متنتى هالطريقه خطا لا انا جسمك بعده ماراح يتقبل اى رجيم ويمكن يسبب لك امراض لاسمح الله

انتى ماكتبتى ايش الرياضه وايش الرجيم عشان نعرف انتى وش مشكلتك ياليت تكتبى الرياضه هى ايش والرجيم وانا بحاول اقيس لك السعرات الحراريه الموجوده فى النظام وبكذا ان شاء الله راح نعرف السبب

بانتظارك

انا فقط اقلل من اكلى ولا اتعشى واهرول على السير لمدة نصف ساعة وجهاز السلم 5 دقائق وتمارين مع اثقال للاجناب والايدى لمده 5 دقائق
لكن سمعت اكثر من مرة وانسى ماسمعته ان هناك بعض الاغذية التى تعطل الحرق مثل الطماطم مثلا ومش قادرة افتكر الباقى
عملت بحث على النت ومش عارفة اتوصل لشئ
انا متأكدة ان فى واحدة فى المنتدي اتكلمت مرة عن كده بس مش فاكرة
يارب حد يفيدنا