star sae

star sae @star_sae

عضوة فعالة

أغذيه تزيد حرق الدهون...

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يااحلى بنات في الدنيا..... اليوم راح اقولكم على طريقه حلوه لحرق الاكل المهم ماراح اطول :27:
أضيفي الاغذيه التاليه الى غذائك اليومي لتحرقي مزيدا من السعرات الحراريه وتفقدي وزنا اكثر:

اولا السمك: ان تناول السمك يقلل من مستوى هورمون الشهيه اللبتين Leptin
كذالك فان عدد السعرات الحراريه في السمك عموما اقل منه في اللحم.

ثانيا الفلفل الحار: فهو يزيد من معدل حرق الغذاء بنسبة خمسه وعشرين بالمئه.

ثالثا منتجات حبوب الصويا: يعتقد ان الصويا تقلل من مستوى هورمون الاسترجين في جسم المرأة الذي يساعد على تكون الشحوم , ويعود هذا الي احتواء الصويا استروجين نباتي(فيتة استرجين).

رابعا الشاي الاخضر: اذا تناولتي منه اربعة اكواب في اليوم فستفقدين 80 سعره حراريه اضافيه في اليوم.

خامسا الماء: حسب بحث الماني , ان الماء يزيد من معدل الحرق الغذائي في الجسم بنسبة ثلاثون بالمئه.

وشكرا......

منقوووووووووووول :27:
18
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

MadooOooi
MadooOooi
مشكوووووووووووووووووره قلبي على الموضوع المهم
ويعطييييج العافيه
قمرية الوادي
قمرية الوادي
جزاك الله خيرأً
أسأل الله العلي العظيم أن يضع عنا أوزارنا وزائد أوزاننا إنه على كل شئ قدير اللهم بالعفوا والعافية :27:
امواج البحار
امواج البحار
:2thmup::26:
رايقة البال
رايقة البال
يعطيك الف عافية
star sae
star sae
اشكركم حبيباااااتي على المرور ..... :27: