سحر قلبي :

مبرووووووووووك الوزن الجديييييييييييييييد عقبالي والجمييييع ..

مبرووووووووووك الوزن الجديييييييييييييييد عقبالي والجمييييع ..

ام لمار واختها_ :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صادقة ياقلبي طولي 153 ووزني سابقاً 63 اول مابدأت في التخفيف بدون رياضه كان نزولي بطيء لكن ولله الحمد اشتريت لي سير كهربائي وصرت امشي مايقارب ساعه ونص الى ساعتين يومياً وصار معدل نزولي 2 كيلو كل اسبوع حتى لو كثرت اكل وخبصت ولله الحمد مايزيد وزني يثبت والحين وزني 57 ومازلت اطمح اوصل للمثالي بإذن الله عز وجل الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وهذا كله بعد التوكل على الله عز وجل جزاكِ الله كل خير يالغالية وجعله في موازيين حسناتكِ وفقك الله ورعاكِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صادقة ياقلبي طولي 153 ووزني سابقاً 63 اول مابدأت في التخفيف بدون...