الله يحقق امنيتك ويجزاك خير
حياك يالغلا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1926140
انا مجربه الاثنين بس بالاول كم المده اللي بتشتركيها بالنادي وكم حابه تنزلي من وزنك عشان اقولك ايش الافضلانا مجربه الاثنين بس بالاول كم المده اللي بتشتركيها بالنادي وكم حابه تنزلي من وزنك عشان اقولك...
.
.
وزني 68 و طولي 168
ابغى وزني يكون 58
و اشتراك النادي راح يكون 3 شهور
رايك اش افضل .. ؟
اشتراك ، و الا اشتري جهاز من جد محتارة :(
.
.
.
وزني 68 و طولي 168
ابغى وزني يكون 58
و اشتراك النادي راح يكون 3 شهور
رايك اش افضل .. ؟
اشتراك ، و الا اشتري جهاز من جد محتارة :(
.
.
أهلين عزيزتي انتي وزنك قريب لي
عالعموم اذاعندك عزيمه خذي السير وانتي مغمضه لان لو نحفتي تقدرين تحافظين على وزنك يعدين حتى لو تمشين مرتين في الاسبوع كمحافظه
النادي حلو للي ماعنده عزيمه راح يجبرك عالرياضه بس طبعا بالاول حسب المدربه لان بعض النوادي دخلتها والله تحسفت على للاشتراك .. لكن عيبه الايروبكس ماينفع تقطعيه مره وحده لانه يخرب الجسم وبظطرين تسوين بالبيت ايروبكي واحسه ممل بعكس المشي
الخلاصه اذا عندك عزيمه خذي السير لان وزنك مب كبير
عالعموم اذاعندك عزيمه خذي السير وانتي مغمضه لان لو نحفتي تقدرين تحافظين على وزنك يعدين حتى لو تمشين مرتين في الاسبوع كمحافظه
النادي حلو للي ماعنده عزيمه راح يجبرك عالرياضه بس طبعا بالاول حسب المدربه لان بعض النوادي دخلتها والله تحسفت على للاشتراك .. لكن عيبه الايروبكس ماينفع تقطعيه مره وحده لانه يخرب الجسم وبظطرين تسوين بالبيت ايروبكي واحسه ممل بعكس المشي
الخلاصه اذا عندك عزيمه خذي السير لان وزنك مب كبير
.
.
^
شكرا على ردك
توكلت على الله و اشتريت هذا السير الكهربائي من ساكو
راح يوصل يوم الاثنين ..
بـ ابدا امشي فيه نصف ساعة و بعدين ازيدها شوي شوي
ربك يحقق مبتغانا و كل مافيه خير لنا
جزاك الله كل خير على ذوقك عزيزتي ..
.
.
.
^
شكرا على ردك
توكلت على الله و اشتريت هذا السير الكهربائي من ساكو
راح يوصل يوم الاثنين ..
بـ ابدا امشي فيه نصف ساعة و بعدين ازيدها شوي شوي
ربك يحقق مبتغانا و كل مافيه خير لنا
جزاك الله كل خير على ذوقك عزيزتي ..
.
.
الصفحة الأخيرة
وانا جربت السير والدراجه والدراجه احسن بكثيررررررررررررررر