العااااااااشقة....
طيب اذا شربتي الشاي قبل النوم وعلى الريق هل ينحف ام يثبت الوزن
nanushty
nanushty
اختي بعد الاكل
غدير ال عمران
غدير ال عمران
لو سمحتي وين هالمحل هل هو موجود في الرياض وين مكانه بالضبط
*ساما*
*ساما*
والله دكتورة تغذية في المستشفى العسكري قالت بعد الوجبات الثلاث موب بس بعد العشاء يجيب نتايج مذهله مع الحمية
marmite123
marmite123
قبل النوم حسب تجربتي بثبت الوزن بدلا من أن ينزله وبعد الاكل أيضا