شي طبيعي كل دوره وخاصتنا انا كل دوره شي جديد

صحيح وخاصة اذا كنت تنتظرين الحمــــــــــــــــــل :44: :44:

السلام عليكم..

شوفي اختي.. كل وحده تيها هالحاله.. وتختلف الحاله من شخص الى اخر.. يعني في ناس مثلج تيهم حالة عصبية قويه وتصير الاعصاب ارف..
وفي ناس عادي بس المزاج يكون مب اوكي..

انتي ليش ما تحربين تشربين شاي.. ترى الشاي يهدي الاعصاب.. او اشربي الاعشاب اللي تهدي الاعصاب...
شي ثاني.. سوي يوجــــــــا.. يلسي في بلكونة بيتج.. او في الحديقة مثلا.. وحطي موسيقا هاديه.. وغمضي عيونج.. تراها تريح الاعصاب بعد.. :)

اشغلي نفسج في شي تحبينه.. مثلا اذا كنتي تحبين الطبخ اطبخي هذا اليوم.. عشان تنسين..

وتحدي نفسج.. وقولي ما بخلي الدورة تنزل معنوياتي وتخليني عصبيه ومزاجي تعبان..
اطلعي مع ربعج.. روحي اشربي قهوة في مكان عام.. عشان ما تفكرين في الموضوع..

في وايد اشياء تقدرين تسوينها عشان تنسين المزاج المتعكر والضيج..

:(:44::(

الظاهر حاله طبيعيه كلنا نحس جذي ايام الدوره

والنفسيه تصير صفر :29:

هذا شي عادي والكل يصير له :17: