أقراص الردة "النخاالة"

بصى حبيبتى الرده مالهاش اضرار لانها طبيعيه وكمان بتنضف المعده

واقراص الرده بتتاخد وبعدها تشربى ميه كتيررررررر عشان

تملى فراغ المعده فكميه الاكل تنقص

ممكن تستعمليها فى اول الريجيم عشان متكليش كتير بس الافضل انك متعتمديش عليها

عشان حجم المعده يقل تدريجيا وتبقى كميه الاكل صغيره دايما بعد كده

لكنها لا بتسبب غازات ولا شيىء

ولانها طبيعيه اعتقد مالهاش اى ضرر على الحمل والرضاعه

لانها اصلا موجوده فى الخبز الاسمر بس اعتقد انها بتمنع امتصاص الحديد
انا كنت بشرب لبن + رده وفعلا كان بيدى احساس بالشبع

لكن مستمرتش عليها عشان قلت الجوع افضل عشان المعده تصغر

الأخت سكرة كفت ووفت ربي يجزاها الخير :)