سلافة وعبودي 666
عناييتي امس الليل غسلت وجهي بصابونة الطاووس بعدها مسحت وجهي بموية ورد وبعدين منقوع الليمون والبرتقال وبعدها حطيت فير ان لفلي مع نقطة زيت جنين القمح وحطيت منه على رقبتي ويدي حبوب بوجهي طفشتني .. رؤوس سودا بخشمي طفشتني .. جسمي احيانا ادهنه بزيت جنين القمح او زيت اللوز المر .. شعر وجهي طفشني شلته مرة وحده بالشمع وياليتني ما شلته بس اشقر فيه ... وركبتي واكواعي طفشت منها .. وبس
عناييتي امس الليل غسلت وجهي بصابونة الطاووس بعدها مسحت وجهي بموية ورد وبعدين منقوع الليمون...
حلوه بضحكتها هههههه سبحان الله نفسي بالضبط كسل وخموول وعلى قولتك اكثر وحده عندي خلطات واشتري واشتري وجدول مسويته من بداية7 ولا سويت شي استغفرالله يمكن اسبوع واحد بس وبعدين طفشت بس ان شاءالله مع هالقروب نحمس بعض ..
عنايتي الصباح اليوم ..
غسلت وجهي بصابونة طاووس وطبعا كريمي المفضل فير اند لفلي على وجهي ورقبتي ويدي 
ايه نسيت قبل لا احط الكريم مسحت وجهي بموية ورد ..
.......
جسمي حليو نوعا ما بس عندي زوائد تنرفز وكرش صغيرون ابي تمارين للشد ..
ظهري يا بنات فيه سمار مو طبيعي المشكله احس ما اقدر اوصل لظهري كله وافكر ان شاءالله قبل الزواج اشيله بحلاوة بس خواتي يقولون لا ما فيك شي وبر خفييف مره مو واضح بس انا احس السمار من الشعر ..
الاقدام عندي اخر شي افكر فيها المفروض العكس بس احسها سهله في اسبوعين راح تتعدل
جدولي اللي راح اعتمده ...
يومييا خلطة شسالفه لمدة ساعتين بعدها صابونة البابايا بس ما ادري وش ازين نوع انا عندي اللي فيها مربعات وع ما تسوي شي ..
بعدين ادهن جسمي يوميا بعد الخلطة بزيت اللوز المر مع جلسرين مع ...ابي شي ثالث يفتح بعد 
طبعا الخلطة بحطها على وجهي واذا غسلتها بمسح وجهي بموية الورد 
اليوم أثاني بسوي ماسك طين البحر الميت وبعدها بحط عسل 5دقايق بس عشان يرطب البشرة 
الحين باقي عندي 3مشاكل (ركب واكواع والكهف على قولتكم خخخخ)
ركبي احسها افتح من الاكواع شي فظييييع مره سواد مو سمار 
والمشكله ان يدي اليمين وكوعي اليمين اغمق من يدي اليسار وكوعي اليسار شي غريب هههههه
افكر بعد رمضان ان شاءالله اخذ مشروب الكركم بس ابي وحده تقولي الطريقه عشان اصفي الجسم من داخل ويساعد على التفتيح 
....يا كثر حتسيي هههههه
وووش بعد ووش بعد ايه الشعر عندي تساقط فظيييع وانا صغيرة كان يضربون به المثل بس حسبي الله ونعم الوكيل علة من حسدني 
صار خفيييف ومن قدام حبتين يفشل الحمدلله على كل حال 
وطبعا الاذكار والمحافظة على الصلاة والدعا في السجود ان ربي يبيض قلوبنا ويبيض اجسامنا من غير ضرر ..
عن اذنكم مشغولة واذا تذكرت شي برجع ..
استودعتكم الله .
لو في اي خطا سامحوني داخله من جوالي 
حـ شموخ ـواء
حـ شموخ ـواء
حلوه بضحكتها هههههه سبحان الله نفسي بالضبط كسل وخموول وعلى قولتك اكثر وحده عندي خلطات واشتري واشتري وجدول مسويته من بداية7 ولا سويت شي استغفرالله يمكن اسبوع واحد بس وبعدين طفشت بس ان شاءالله مع هالقروب نحمس بعض .. عنايتي الصباح اليوم .. غسلت وجهي بصابونة طاووس وطبعا كريمي المفضل فير اند لفلي على وجهي ورقبتي ويدي  ايه نسيت قبل لا احط الكريم مسحت وجهي بموية ورد .. ....... جسمي حليو نوعا ما بس عندي زوائد تنرفز وكرش صغيرون ابي تمارين للشد .. ظهري يا بنات فيه سمار مو طبيعي المشكله احس ما اقدر اوصل لظهري كله وافكر ان شاءالله قبل الزواج اشيله بحلاوة بس خواتي يقولون لا ما فيك شي وبر خفييف مره مو واضح بس انا احس السمار من الشعر .. الاقدام عندي اخر شي افكر فيها المفروض العكس بس احسها سهله في اسبوعين راح تتعدل جدولي اللي راح اعتمده ... يومييا خلطة شسالفه لمدة ساعتين بعدها صابونة البابايا بس ما ادري وش ازين نوع انا عندي اللي فيها مربعات وع ما تسوي شي .. بعدين ادهن جسمي يوميا بعد الخلطة بزيت اللوز المر مع جلسرين مع ...ابي شي ثالث يفتح بعد  طبعا الخلطة بحطها على وجهي واذا غسلتها بمسح وجهي بموية الورد  اليوم أثاني بسوي ماسك طين البحر الميت وبعدها بحط عسل 5دقايق بس عشان يرطب البشرة  الحين باقي عندي 3مشاكل (ركب واكواع والكهف على قولتكم خخخخ) ركبي احسها افتح من الاكواع شي فظييييع مره سواد مو سمار  والمشكله ان يدي اليمين وكوعي اليمين اغمق من يدي اليسار وكوعي اليسار شي غريب هههههه افكر بعد رمضان ان شاءالله اخذ مشروب الكركم بس ابي وحده تقولي الطريقه عشان اصفي الجسم من داخل ويساعد على التفتيح  ....يا كثر حتسيي هههههه وووش بعد ووش بعد ايه الشعر عندي تساقط فظيييع وانا صغيرة كان يضربون به المثل بس حسبي الله ونعم الوكيل علة من حسدني  صار خفيييف ومن قدام حبتين يفشل الحمدلله على كل حال  وطبعا الاذكار والمحافظة على الصلاة والدعا في السجود ان ربي يبيض قلوبنا ويبيض اجسامنا من غير ضرر .. عن اذنكم مشغولة واذا تذكرت شي برجع .. استودعتكم الله . لو في اي خطا سامحوني داخله من جوالي 
حلوه بضحكتها هههههه سبحان الله نفسي بالضبط كسل وخموول وعلى قولتك اكثر وحده عندي خلطات واشتري...
مدري مالي .. كل ما مر يوم قلت العناية عن اليوم اللي قبله !!

العناية الأولى:

تمرينات الشد .. بعد الاستيقاظ من النوم .. :7_5_131:

العناية الثانية:


دش عادي تنظيف بصابونة ديرموفيفا المضاد للبكتيريا ..

يليه >>

وصفة تفتيح ( مشمش مهروس ) .. ساعة تقريباً ..

يليه >>

الشطف بماء بارد .. ثم الترطيب بزيت الزيتون ..

العناية الثالثة:

شرب 3 كؤوس ماء تقريباً ..

العناية الرابعة:

شرائح خيار تحت العينين ..

هذا كل شي لليوم .. وأكيد قبل النوم بغسل أسناني وأنظف بشرتي ثم أرطبها ..
حـ شموخ ـواء
حـ شموخ ـواء
مدري مالي .. كل ما مر يوم قلت العناية عن اليوم اللي قبله !! العناية الأولى: تمرينات الشد .. بعد الاستيقاظ من النوم .. :7_5_131: العناية الثانية: دش عادي تنظيف بصابونة ديرموفيفا المضاد للبكتيريا .. يليه >> وصفة تفتيح ( مشمش مهروس ) .. ساعة تقريباً .. يليه >> الشطف بماء بارد .. ثم الترطيب بزيت الزيتون .. العناية الثالثة: شرب 3 كؤوس ماء تقريباً .. العناية الرابعة: شرائح خيار تحت العينين .. هذا كل شي لليوم .. وأكيد قبل النوم بغسل أسناني وأنظف بشرتي ثم أرطبها ..
مدري مالي .. كل ما مر يوم قلت العناية عن اليوم اللي قبله !! العناية الأولى: تمرينات الشد .. بعد...
عرايس ..

اليوم ثلاثــاء ..

وين الجـــداول ؟؟؟

ولا وحدة حطت جدولها .. أو برنامجها !!

لازم تحطي جدولك وتثبتي عليه إنك بتمشي عليه بدون تغيير ..

علشان نعرف نتابعك ..

وفكرة الجدول بتسهل عليك الأمور كثير ..

يعني كل ما تنامي تقريه .. وكل ما تصحي تقريه ..

جربي وحتشوفي الفرق .. بتحسي بنظام ف حياتك ..

شدي الهمة ولا تتباطئي .. الوقت يمر ..

حـ شموخ ـواء
حـ شموخ ـواء
عرايس .. اليوم ثلاثــاء .. وين الجـــداول ؟؟؟ ولا وحدة حطت جدولها .. أو برنامجها !! لازم تحطي جدولك وتثبتي عليه إنك بتمشي عليه بدون تغيير .. علشان نعرف نتابعك .. وفكرة الجدول بتسهل عليك الأمور كثير .. يعني كل ما تنامي تقريه .. وكل ما تصحي تقريه .. جربي وحتشوفي الفرق .. بتحسي بنظام ف حياتك .. شدي الهمة ولا تتباطئي .. الوقت يمر ..
عرايس .. اليوم ثلاثــاء .. وين الجـــداول ؟؟؟ ولا وحدة حطت جدولها .. أو برنامجها !! لازم تحطي...

هن الوحيدات اللي حطو أولاً مشكلاتهن .. وبشكل مرتب وسهل المتابعة ..

وعقبى الجداول << إن شاء الله ..

ف انتظاركن ..
كبيــ همي ــر
كبيــ همي ــر
اليوم قعد ارتب جدولي واذا كان فيه وقت انزله اليوم باذن الله او بكره


يعطيكم العافيه