3NOOOD
•
ان شاء الله ياسوسو تكتبين لنا قصه نجاحك
وانصحك بالمشي ماتتخيلين كيف فادني مره مره مره وكل من شافني ايش مسويه يابنت اقولهم امشي مايصدقوني بس عموما انا اكلي مو مره كثير بس ولو قبل كنت اصوم وماينفع ما انحف ولا شي بس بعد مابديت امشي مره نجفت وجسمي شاد وحلو
يعني انتي حاولي تخففين وتمشين اذا يوم خربتي او نفسك خانتك وماقدرتي تمسكين نفسك عن الاكل اقلها امشي ولا تستعجلين النتايج الي يجي بسرعه يروح بسرعه
عجبني رد ليلى الخالدي كلامها بالصميم
وانصحك بالمشي ماتتخيلين كيف فادني مره مره مره وكل من شافني ايش مسويه يابنت اقولهم امشي مايصدقوني بس عموما انا اكلي مو مره كثير بس ولو قبل كنت اصوم وماينفع ما انحف ولا شي بس بعد مابديت امشي مره نجفت وجسمي شاد وحلو
يعني انتي حاولي تخففين وتمشين اذا يوم خربتي او نفسك خانتك وماقدرتي تمسكين نفسك عن الاكل اقلها امشي ولا تستعجلين النتايج الي يجي بسرعه يروح بسرعه
عجبني رد ليلى الخالدي كلامها بالصميم
هووووووووبااااااا :) سوسو وييينك بشرينا ايش صاار معك ؟؟؟؟؟هووووووووبااااااا :) سوسو وييينك بشرينا ايش صاار معك ؟؟؟؟؟
صار لي اسبوع ادور ريجيم وكنت اكل خرابيط من عندي مرررره خفيف يعني تجويع بالعربي وخربت زي العاده :024: مع اني كنت محاوله مرررره اقنع نفسي بالتخفيف لانه ادري هو الطريق اللي صح بس انا مدمنة اكل وش اسوي؟:024:
نحفت 3 كيلو ورجعتها في يومين؟!! اتوقع كيلوين سوائل منها سوائل! المشكله المشكله مانحلت ولا راح تنحل:024: والحين قايمه نص الليل فيني شياطين الدنيا لانه كنت مكثره عشا ونمت وقمت من بطني ماكان المفروض انام بعد لعشا على طول وغير كذا تعبت من نفسي ادماني للاكل والله ادمان كيف تحل مشكلة الادمان اذا كان الماده اللي مدمن عليها لازم تاخذها كل يوم؟ يعني اللي يدمن الدخان مثلا يتركه ويرتاح مو لازم ياخذه كل يوم عشان يعيش. بس اللي مدمن الاكل لازم ياكله كل يوم حتى لو كان يسوي ريجيم وش الحل؟!!!
تبغون تعرفون المشاعر اللي تعيشها البنت وه تسوي ريجيم؟ اقروا ردودي هالاسبوع اول شي احباط قبل ماابدا بعدين حماس وتفاؤل اذا بديت وحماس وزيادة حماس اذا شفت اني نحفت بعدين اخرب واخرب واخرب ويجين اكتئاب وغلقه خلاص استسلم عجزت عجزت احل الموضوع
ياليت اني استسلم وارضى بجسمي
بس ماقدر! فيه ناس ربي كاتب لهم سمنه من يوم هم صغار حتى يموتون من قال انا غير؟؟؟؟؟؟؟
نحفت 3 كيلو ورجعتها في يومين؟!! اتوقع كيلوين سوائل منها سوائل! المشكله المشكله مانحلت ولا راح تنحل:024: والحين قايمه نص الليل فيني شياطين الدنيا لانه كنت مكثره عشا ونمت وقمت من بطني ماكان المفروض انام بعد لعشا على طول وغير كذا تعبت من نفسي ادماني للاكل والله ادمان كيف تحل مشكلة الادمان اذا كان الماده اللي مدمن عليها لازم تاخذها كل يوم؟ يعني اللي يدمن الدخان مثلا يتركه ويرتاح مو لازم ياخذه كل يوم عشان يعيش. بس اللي مدمن الاكل لازم ياكله كل يوم حتى لو كان يسوي ريجيم وش الحل؟!!!
تبغون تعرفون المشاعر اللي تعيشها البنت وه تسوي ريجيم؟ اقروا ردودي هالاسبوع اول شي احباط قبل ماابدا بعدين حماس وتفاؤل اذا بديت وحماس وزيادة حماس اذا شفت اني نحفت بعدين اخرب واخرب واخرب ويجين اكتئاب وغلقه خلاص استسلم عجزت عجزت احل الموضوع
ياليت اني استسلم وارضى بجسمي
بس ماقدر! فيه ناس ربي كاتب لهم سمنه من يوم هم صغار حتى يموتون من قال انا غير؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
ماتخيل بينزل وزني عن ال90 بس الحمدلله نزل عن ال90 وعن ال80 :03:
وحاليا افكر هل بينزل عن ال70 متخووفه بس ما احبط بنفسي ابد وبس اشوف تجارب اللي حققو هدفهم
ويكفيك شريط الوزن اللي بتوقيع كل عضوه كانو وين وصارو وين
عقبااااللنا ياسوسو ونكتب قصص نجاحنا يااااااارب << حسيت العبره خانقتني ^_^