كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ذليلة للمولى
ذليلة للمولى •
dodyia dodyia :
بسومة؟؟
بسومة؟؟

بسوووووووومة ايوه بسووومة يا حبي لك بهالسرعة نسيتيني
حلوووووووووووووة والله عووووووودة حلووووووووة واحلى من الاحلى يا الغلا

استمررررري انا معـــــــــــك ومراقبة الووووضع ادعي لي الله يكتب لي الختم قرريب يا الغلا
احتاج لكل الايجابية في هالايام عندي ضغط كبير وامتحان في الحياااااااة يا رب انجح ادعي لي
احــــــــــــــــــــبك في الله
dodyia
dodyia •
بنت انسان حنون بنت انسان حنون :
بصراحه نفس كلام الاخت اماني حلوه الناس تعجب بشكلي وانا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا اشوف نفسي اقل وحده مدري ليه؟؟وان شاءالله مع هذا التمرين بتحسن وانا اكلم نفسي اقول ماراح اسال كم المده عشان الاحظ التحسن؟لان بطبعي عجوله كل شي ابيه بسررررررررررعه لاكن من الان بغير من امور كثيره واتحكم بجميع تصرفاتي مو هي اللي تمشيني وان شاءالله استمر عشان اوصل لحياه افضل نسيت اشكرك علي اجابتك علي سؤالي بس تحمليني لان اي شئ يخطر ببالي بسالك كاني اسال نفسي والله يجزاكي الجنه يارب
بصراحه نفس كلام الاخت اماني حلوه الناس تعجب بشكلي وانا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا...
حبيبتي الأكاديمية موجودة لخدمة الجميع و أنا حاضرة لأي سؤال المهم الاستفادة للجميع
dodyia
dodyia •
الدرس الثاني: السلبية و الايجابية
كثير ما يمر علينا مصطلح السلبية و الايجابية و أنا واثقة أنه لا يوجد شخص لا يعرف ما الفرق بينما .. فهما نقيض بعضهما ..فالسلبية هي النظر للامور من منظور سلبي قاتم و كأننا نحاول أن نرى النقطة السوداء في الصفحة البيضاء .. فعندما تتحكم فيك هذه الأفكار السلبية سترى نفسك متعب مرهق بلا طاقة و لا هدف لا تعرف إلى أين تتجه منعزلا على نفسك متوترا عصبيا دائما ( هل هذا الكلام يبدو مألوفا لك ؟ )
والايجابية هي النظر إلى الجانب المشرق في الموضوع , فعندما تعلم أن الله معك أينما تذهب و انه أقرب إليك من حبل الوريد فإن نفسك سترتاح لان الله معك و يراقبك .. و كلما حصل لك حادث لا تريده تذكر قول الله تعالى ( و عسى أن تكرهوا شيئا و هو خير لكم ) فعندما تواجه مشكلة عظيمة فلا تقل ( يا رب لي هم كبير ) و لكن قل ( يا هم لي رب كبير ) إن التوكل على الله و تسليمه أمرك هو من أشد أنوع الايجابية , فبعدها مهما تكن المشكلة التي لديك سترى أنها صغيرة لان الله هو خالقك و إليه مصيرك
دائما لاحظ عندما ترى انسان سعيدا في حياته فإنه بالغالب يكون انسانا ايجابيا لا يترك صغائر الامور تؤرقه بل هو يسعى دائما إلى شيء أكبر , عندما يكون الانسان إيجابيا تتضاعف طافته و رغبته بالعمل فيصبح انسانا منجزا محبوبا فالايجابية هي ما تبقي الانسان سائرا نحو هدفه فكلما كلمت نفسك بطريقة إيجابية أصبح انجازها أكبر .. عامل نفسك كما لو كنت ملكا أو ملكة و سترى كيف أن الحياة ستفتح أبوابها أمامك .. عندما تمحي كلمة ( لا أستطيع ) من قاموسك سترى نتائج لم تكن تحلم بها ..
قبل سنتين كنت انسانة خجولة غير اجتماعية انعزالية بسبب فقدان ثقتي بنفسي و سيطرة سلبيتي بانني ( غير جديرة بالاهتمام ) و ها أنا الآن منطلقة إلى الحياة متفائلة و ناجحة و سائرة باتجاه هدفي بقوة
دائما ضع في عقلك الأفكار التي تريدها " تفاءلوا بالخير تجدوه "
نصائح لتقوية الايجابية :
1- قبل أن تنام حاول تكرار هدفك في نفسك بصوت واضح كرره 6 مرات
2- تخيل نفسك و قد وصلت إلى هدفك باستمرار
3- أكثر من الدعاء و قراءة القرأن فإنه تطهير للقلوب و العقول
4-حاول شغل وقت فراغك بالأشياء المفيدة .. مثل ألعاب الذكاء أو الحركة في البيت لكي تبقي عقلك يعمل بصورة صحية
5- حرك نفسك بممارسة النشاطات الاجتماعية فهي تقيك من الاكتئاب و تكسبك لياقة بدنية

هذا كان درس اليوم أنا ما أحب اطول عليكم و أي سؤال أنا حاضرة بالتوفيييققققق
مخاوية الالام
مخاوية الالام •
رائع الدرس

بس حبيبتي انا داائم انصح اللي حولي بالايجابيه والتفاؤل علشان نسعد وانا امشي على نفس النظام

لكن للاسف ماقدرت اغير من نفسي شي ابددد

الحمدلله روحي رياضيه ونفسيتي حلووه ولله الحمد بس المشكله ماقدرت اغير من اهم هدف في حياتي

تخيلي كل شي فيني تغير حبي لعملي اخلاصي في عملي اهتميت باشياء كثييير وتعغيرت عندي فعلا الا وززززني عيئ يتغير

مدررري بالضبط وين
ولما طبقت والواجب حق الوقوف قدام المرآة بكيت تشجعت كلمت نفسي ضحكت حاااولت اغيرر بس بعدها حسيت بقوووه وحب للتغير بس مدري هل هذا الشي صااار علشان حنا في الليل لانه كلام الليل مدهون بزبده مثل مايقولون اخااف ندخل يوووم جديد يتلاااشى النشاااط

اعذريني كلاااامي مخربط صدق ماني عارفه ارتبه لكن طلع من قلبي مباااشره هذا هو عيبي اذا جاتني افكار ونشاط في الليل على طووول اقول المثل كلااام الليل يمحيه النهااار وأتشاااااااااااااااااااااااائم شو رأيك حبيبتي
اماني حلوه
اماني حلوه •
فعلااا الايمان بالقضاء والقدررررر سبب من اسباب السعاده

ولكن بعض الاوقات نغضب ونغضب ولانملك سوواء الا نقياد بالنهايه

يارب رظني بما قسمته لي يالله