oum omar @oum_omar_1
محررة
ألاقي عندكم علاج طبيعي لنوبات الهلع؟..بحاجه لدعائكم
يا بنات بصير معي نوبات هلع وخفقان شديد بالقلب وضيق صدر ونغزات بالقلب وقلق وتوتر :icon33: ولو انه أحيانا ما بكون شي زاعجني.فيه وحدة فيكم جربت هالشي وعالجت نفسها بلأغذية الطبيعية وبأذن الله كان فيها الشفاء؟فأنا ما زلت أقاوم أخذ الدواء لما فيه من اثار جانبية.والله يفرج همكم جميعا : :( :
34
16K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هناك أنواع عدة منطرق علاج نوبات الهلع و ذلك باشراف الأخصائية النفسية ومنها
#طرق الاسترخاء ومنها تمارين التنفس البطىء و اليوغا
#التدريب على علاج القلق
#العلاج السلوكى
#CBT
بالاضافة الى العلاج الدوائى
عافاك الله
مع حبى
#طرق الاسترخاء ومنها تمارين التنفس البطىء و اليوغا
#التدريب على علاج القلق
#العلاج السلوكى
#CBT
بالاضافة الى العلاج الدوائى
عافاك الله
مع حبى
oum omar
•
جزاكن الله خيرا.ولكنني أبحث عن نظام غذائي ان وجد.يعينني على الخروج من هذه الحالة بأمر الله.فيا ليت يللي عندها تجربة مع الموضوع تخبرني.
MARIGOLD
•
اذا كنتي تمري بمرحلة انقطاع الدورة الشهرية يعني كنتي فوق الأربعين فهذا من اعراض هالمرحلة وممكن تبتعدي من هالاعراض عن طريق تناول فول الصويا مثلا
بس لو انتي مش بتمري بهالمرحلة ما عندي شي اقدر افيدك فيه
بس لو انتي مش بتمري بهالمرحلة ما عندي شي اقدر افيدك فيه
الصفحة الأخيرة
من ناحية الاغذيه عندك البردقوش والنعناع والبابونج
الله يبعد عنا القلق ولا تنسين الاستغفار
على فكره فيه منتدى اسمه بر الامان رائع تقدرين تراسلين الاطباء فيه