مبرووووووووووووووووووووك وعقبال وما تلصق بالظهر

انا اليوم جربت اشرب الماء الدافي على الريق لكن حعصر علية ليمونة

حتى أنا لاحظت أن الكرووووشة خفت شوي والسر هو في المويه الدافيه المايله للسخونه على الريييق مع نط الحبل و
دايماً بعد الأكل أخذلي نص ليمونه وأكلها ....>>> أمووت بالليمون ( لحاله .. لأنه مع المويه طعمة **** )

نسيت أقلكم مع بعض التمارين للبطن ..... ونط الحبل يكون خفيف مو قوي لأني سمعت إنه يؤثر في الرحم ومدري إيش وحاولي إنك تنطي ( 200 ) نطه باليوم وإذا كنتي نشيطه نطي أكثر .. و أمشي كل يوم ربع ساعة

ورح تلاحظي الفرق..:26: :26:

حصه حيص بيص : و الله أنا ما أدري إذا ينفع و لا لا ... بس أنا أسوي جذي .. و صارلي يومين .. فما يبين النتايج بيومين .. إنشاء الله ينفع

عقبالنا يارب