أمل تايه
•
تسلمين ياعمري أنتي والله أنااليوم حسيت بتعب رهيب يلا أيدي بأيدك حتى نوصل الستين أنا مااشرب مي كتير انسى حالي واليوم رح بلش الرياضه عم أكل أفكادو سمعت حسين دشتي يقول كلو في اليوت يوب وعم اكلها بس بدي منك بالتفصيل الممل شوتاكلي وتشربي اعشاب شي وبدي منك كل يوم تدخلي هون وتقولين شواكلتي وشوعملتي وانا هيك بالتوفيق ياعمري😚😚
نوره27
•
أمل تايه :
تسلمين ياعمري أنتي والله أنااليوم حسيت بتعب رهيب يلا أيدي بأيدك حتى نوصل الستين أنا مااشرب مي كتير انسى حالي واليوم رح بلش الرياضه عم أكل أفكادو سمعت حسين دشتي يقول كلو في اليوت يوب وعم اكلها بس بدي منك بالتفصيل الممل شوتاكلي وتشربي اعشاب شي وبدي منك كل يوم تدخلي هون وتقولين شواكلتي وشوعملتي وانا هيك بالتوفيق ياعمري😚😚تسلمين ياعمري أنتي والله أنااليوم حسيت بتعب رهيب يلا أيدي بأيدك حتى نوصل الستين أنا مااشرب مي...
انا اهم شي اكثر بالمويه اشرب كثير كثير اكثر من 3 لتر واعمل رياضه مع جيليان واشرب قرفه وزنجبيل ويانسون احطنهم واخذ ملعقه صغيره من كل نوع واحطهم بترنس واحط عليهم مويه مغليه واتركم خمس دقايق واجلس اشرب طول اليوم والنظام الغذائي ماشيه عليه بالحرف اذا حسيتي بجوع كلي خيار او خس واليوم وزنت طلع 79 واااااااي وناسه 😭😭😭😭😭
نوره27
•
هو الرجيم بدياته متعبه بس صدقيني كلها يوومين وتتعودين وانا كل يوم احفز نفسي واقراء مقالات عن السمنه وعن الاكل الدسم واضراره واضرار الحلويات صرت ما احب اشوفها من جد اقري عن اضرار السمنه ومثل هالمقالات راح تتشجعي
أمل تايه
•
نوره27 :
هو الرجيم بدياته متعبه بس صدقيني كلها يوومين وتتعودين وانا كل يوم احفز نفسي واقراء مقالات عن السمنه وعن الاكل الدسم واضراره واضرار الحلويات صرت ما احب اشوفها من جد اقري عن اضرار السمنه ومثل هالمقالات راح تتشجعيهو الرجيم بدياته متعبه بس صدقيني كلها يوومين وتتعودين وانا كل يوم احفز نفسي واقراء مقالات عن...
شكرا الك حبيبتي تسلمين ياقلبي والله أنا اليوم جتني الدورة وتعبت كثير عملت قرفه وحطيتلها ملعقه سكر وسط وشربت بس رح تابع خسيت فخادي وبطني نازلين شوي ماشالله عليكي يلا شدي الهمة ماضل عليكي شي نزولك حلو
أمل تايه
•
أمل تايه :
شكرا الك حبيبتي تسلمين ياقلبي والله أنا اليوم جتني الدورة وتعبت كثير عملت قرفه وحطيتلها ملعقه سكر وسط وشربت بس رح تابع خسيت فخادي وبطني نازلين شوي ماشالله عليكي يلا شدي الهمة ماضل عليكي شي نزولك حلوشكرا الك حبيبتي تسلمين ياقلبي والله أنا اليوم جتني الدورة وتعبت كثير عملت قرفه وحطيتلها ملعقه سكر...
من شوي نزلت وزنت حالي نازله كيلو أنا بلشت في يوم الخميس جبت السكريت حق مرضى السكر ينفع أشرب منو
الصفحة الأخيرة