لا جوا
•
أنا اشتركت معاهم شهرين مانزلت غير 4كيلو والسبب على راي الدكتورة اني توني والده وماينزل الوزن بسرعه الابعد 6شهور عموما اكلهم حلو ولذيذ مو زي دايت سنتر الله يكرم النعمة بس اعرف وحدة من زميلاتي نزلت عندهم خلال شهرين 16 كيلو بس كان وزنها 105 ودائما يقولون الدكتورات اذاكان الوزن كثير ينحف الشخص اكثر بالتوفيق
اهلين
انا اول اسبوع نحفت 5 كيلو معهم والاسبوع الثاني 3 واللي بعده اظن 2 او 3 وبعدين طنشتهم وقمت اكل واخربط ومن مطعم لمطعم ويارب ساعدني اتخلص من وزني الزائد والحين ماشية على ريجيم ال3 ايام وبموت جوع ومن الجوع مامي قادرة انام بس طز ابي انحف وبس بإذن الله
لو اخلص 3 ايام اصير بطلة
انا توني داخلة ثاني يوم
انا اول اسبوع نحفت 5 كيلو معهم والاسبوع الثاني 3 واللي بعده اظن 2 او 3 وبعدين طنشتهم وقمت اكل واخربط ومن مطعم لمطعم ويارب ساعدني اتخلص من وزني الزائد والحين ماشية على ريجيم ال3 ايام وبموت جوع ومن الجوع مامي قادرة انام بس طز ابي انحف وبس بإذن الله
لو اخلص 3 ايام اصير بطلة
انا توني داخلة ثاني يوم
ميسونه الحلوه ليه طنشتيهم وما شاء الله عليك ليه ماكملتي وكل هالكيلوات ولا عجبتك والله خساره انا لي مشتركه اسبوعين ونزلت في الاسبوع الاول كيلوين واقول حلو وعساه يستمر كذا واكثر يارب وموفقه في ريجيمك الجديد
الصفحة الأخيرة