دلع أمها!
دلع أمها!
خبز الشعير ممتاز لمرضى الضغط كوب قمح كوب شعير رشة ملح ملعقة صغيرة عسل ومثلها خميرة تعجن وتخمر وتسوية بالفرن بالشكل اللي تحبة انا عندي ضغط وانتظم بالاكل الصحي بملح قليل واحيانا بدون الحلا ممنوع تماما بس تمر او فاكهة الدسم ممنوع العصبية القلق لازم رياضة لو تطلع درج وتنزل ثلاث مرات او تمشي بالغرفة اي رياضة تقدر عليها تنفع
خبز الشعير ممتاز لمرضى الضغط كوب قمح كوب شعير رشة ملح ملعقة صغيرة عسل ومثلها خميرة تعجن وتخمر...
الحمد الله اليوم مشت الصباح شوي وبالليل شوي

وقست ضغطها والحمد الله مو مرتفع مره
روابي البساتين
روابي البساتين
انا دايم امي ظغطها مرتفع الله يستر💔💔
ام اسعف سعوفة
ام اسعف سعوفة
كركدي مفيد جدا الله يشفيها
انا إيجابية❤️
انا إيجابية❤️
احيانا اذا الضغط ببدايته واوقات تمام واوقات لا يكون علاجه خفيف والحبوب تخفف جرعاتها الين ينتظم وتوقفها... امي عندها ضغط بس مانقيس الضغط لها الا اذا حست بأعراض واكثرها صداع دوخه الم بالرقبه..
🌸حنـــان🌸
🌸حنـــان🌸
الله يشفيها ويحفظها لكم من كل شر