أحب أن أضيف بعض الأشياء البسيطة للتعامل مع عصبية الأم

الهوايات: يجب على الأم أن تجدي هواية تنفس بها عن نفسها, سواء كانت هذه الهواية الكتابة, القراءة, الرسم, الخياطة.. إلخ
مجرد إحساسها بأنها تفعل شيئاً لنفسها سيعطيها الشعور بالارتياح
و عليها أن تخصص وقتاً معيناً في النهار لهوايتها و تعلم زوجها و أطفالها بهذا الوقت, مثلاً كل اليوم في الساعة العاشرة صباحاً, و تطلب منهم ألا يزعجوها فهذه الساعة لها وحدها

تعاملي مع مشاعرك: نحن كعرب تعودنا على كتم أحاسيسنا و هذا ما يسبب لنا تراكم الإحباطات إلى أن تتجمع في فورة غضب كبيرة, ثم نسأل أنفسنا كيق فقدنا السيطرة.. مشاعرنا مكتومة مثل طنجرة الضغط, و لا بد أن تنطلق في النهاية من صمام الأمان :) <------ تشبيه بليغ لربات البيوت

لذلك يجب التعامل مع مشاعرنا كل يوم بيومه.. تضايقتي من تصرف معين من زوجك, لا تؤجلي مشاعرك, إطلبي منه التحدث على انفراد و حلي الموضوع
تضايقتي من تصرف معين من أبنائك, أيضاً انفردي بمن أساء لك و حدثيه عن مشاعرك و كيف أنه جرحك.. سيشعر بأنه أقرب لك و بأنه صديق لك و بنفس الوقت سيتفهمك..
و الله أحياناً ابن الثلاث سنوات عندما أحدثه عن مشاعري يتألم لي ويعاجلني بضمة قوية و قبلة

استمتعي بأمومتك... و هذا الأمر مهم.. لا مانع من أن تحضري الكرة و تلعبي مع أطفالك و تدعيهم يغلبونك.. لا مانع من أن تلونوا سوية بدفاتر الألوان, و لا مانع من أن تلعبوا حرب المخدات سوية, بشرط أن يقوموا بترتيب الغرفة فيما بعد :) <--- كل همي ما يزيد شغلي
و أحلى شي بعمله مع إبني بس كون متدايقة, إني بصير بنط و بحمله و برقص و بغني .. بس لا تفكروني مجنونة
و بحس عن جد كل هموم الدنيا بتنزاح عن صدري بس إلعب و إضحك مع ابني الله لا يحرمني منه

نفسي عن غضبك: لو كنتي عصبية جداً و تشعرين أحياناً بأنك محتاجة لأن تضربي أحداً ما لترتاحي, قومي بتعليق كيس ملاكمة في غرفتك, و كل ما شعرت بالغضب, اركليه, إضربيه, إفعلي ما تريدين, و لكن لا ترفعي يدك على الأطفال المساكين <------- نصيحة خاصة للعصبيات جداً جداً ممن بدأوا يروا كدمات على وجوه أطفالهم من كثر الضرب

هذه طبعاً بعض أفكاري, و أتمنى أن تشاركوا بتجاربكم

ممتاز يا عروس ..

ذكرتيني بكتاب قرأته اسمه : كتيب الجيب للآباء والامهات هو كتاب اجنبي

المهم من وسائل تقليص الغضب والعصبية لدى الأهل :

- أن تذهبي لغرفتك عند غضبك وتمكثي فيها خمس إلى عشر دقائق .. فتلاحظي أن غضبك بدأ بالنقصان .. وصدق رسولنا الكريم عندما قال نفس الشيء في أحد الاحاديث ..

لي عودة ..فأنا مضطرة للذهاب

موضوع أكثر من راااااااااااااااااااااااائع

ماشاء الله كلام سليم


وعندي اضافه حابه اضيفها


ماننسى ان الام انسان له احساس ومشاعر والاهم ظروفها الفسيولوجيه

يعني مهما كان لازم يكون لها معين ومساعد ولو في فترات معينه

وبوضع مثل الغريه راح يكون المعاون اكيد الاب

وبعض الظروف ما تسمح للاب سواء دراسه او عمل

احيان كثير افكر اطلب من زوجي اني اخذ اجازه يوم في فندق

يدون اي احد من افراد العائله استعيد نشاطي

وارجع والعداد صفر

أجـمــل ماقيــل عن الأم : :



وَاخْـضَـعْ لأُمِّــكَ وأرضها
فَعُقُـوقُـهَـا إِحْـدَى الكِبَــرْ

- الإمام الشافعي -

********

الأُمُّ مَـدْرَسَــةٌ إِذَا أَعْـدَدْتَـهَـا
أَعْـدَدْتَ شَعْبـاً طَيِّـبَ الأَعْـرَاقِ
الأُمُّ رَوْضٌ إِنْ تَـعَهَّـدَهُ الحَـيَــا
بِـالـرِّيِّ أَوْرَقَ أَيَّـمَـا إِيْــرَاقِ
الأُمُّ أُسْـتَـاذُ الأَسَـاتِـذَةِ الأُلَـى
شَغَلَـتْ مَـآثِرُهُمْ مَـدَى الآفَـاقِ

- حافظ إبراهيم -

********

لَيْـسَ يَرْقَـى الأَبْنَـاءُ فِـي أُمَّـةٍ مَـا
لَـمْ تَكُـنْ قَـدْ تَـرَقَّـتْ الأُمَّـهَاتُ

- جميل الزهاوي -

********

العَيْـشُ مَاضٍ فَأَكْـرِمْ وَالِدَيْـكَ بِـهِ
والأُمُّ أَوْلَـى بِـإِكْـرَامٍ وَإِحْـسَـانِ
وَحَسْبُهَا الحَمْـلُ وَالإِرْضَـاعُ تُدْمِنُـهُ
أَمْـرَانِ بِالفَضْـلِ نَـالاَ كُلَّ إِنْسَـانِ

- أبوالعلاء المعـري -

********

أَحِـنُّ إِلَى الكَـأْسِ التِي شَـرِبَتْ بِهَـا
وأَهْـوَى لِمَثْـوَاهَا التُّـرَابَ وَمَا ضَـمَّا

- المتنبـي -
********

الأُمُومَه أعظمُ هِبَةٍ خَصَّ الله بها النساء

- ماري هوبكنز -

********

ليس في العالم وِسَادَةٌ أنعم من حضن الأم

- شكسبير -

********

قلب الأم مدرسة الطفل

- بيتشـر -

********

من روائع خلق الله قلب الأم

- أندريه غريتري -

********

إني مدينٌ بكل ما وصلت اليه وما أرجو أن
أصل اليه من الرفعة إلى أمي الملاك

- لينكولن -

********

لن أسميكِ امرأة، سأسميك كل شيء

- محمود درويش -