عروس الشام :

كلام جميل يا بنات و فعلاً يا أم محمد الرياضة لها تأثير خيالي على الجسم.. فيجب للجسد أن يتخلص من السموم ليعمل بفاعلية.. و المشكلة أننا نهمل هذا الجانب المهم, فنكون متعبين طوال الوقت و غير قادرين على الانتاج.. و أنا أعترف بأنني سجلت بالنادي و ما رحت من رمضان :( أم دحومي.. المقالة متذكرتها, و بتذكر مرة أرسلتها زوجي لأنه من النوع الذي لو حصل معه شيء واحد خطأ يتعكر كل يومه و لا يستطيع العودة إلى النقطة التي كان بها مرتاحاً.. و أنا عكسه تماماً, من السهل أن أتغاضى عن كثير من الأشياء و أنظر بطريقة مشرقة للأشياء.. طبعأً هناك شواذ و أحياناً أقضي يوماً تعيساً و لكنها ليست القاعدة الحمدلله لأني ببساطة أنظر للنصف المملوء من الكأس.. و هذا الأمر مهم لتستقيم حياتنا.. أحياناً أنظر لغيري ينعمون بحياة كنت أتمناها, فأشعر بقلبي بدأ التمرد.. فوراً عالج نفسي بإغماض عيني و تخيل بأن الله سيعوضني أفضل من هذا في الجنة و بالنسبة لما قالته شام من الاستيقاظ قبل الأولاد و الشور السريع.. مرة شفت على التلفزيون ربة منزل منهارة و تشعر بأنها لا تستطيع إنجاز إي شيء في حياتها... فأتت خبيرتان لمساعدتها.. أول قاعدة كانت بأن تعتبر نفسها تستيقظ كل يوم للذهاب إلى عملها, فعمل ربة المنزل عمل أيضاً مثل أي عمل آخر.. فطلبوا منها أن تستيقظ مبكراً و تفتح خزانتها و تختار أفضل الثياب لتلبسها كما لو كانت ذاهبة إلى عملها.. و تصفف شعرها بطريقة بسيطة طبعاً حتى لا تستغرق وقتاً طويلاً و تضع بعض المكياج الخفيف بعد أن طبقت ربة المنزل هذه النصائح لمدة أسبوع أصبحت تشعر بالنشاط أكثر في الصباح و تشعر بأنها منطلقة إلى عملها اليومي مثلها مثل صديقاتها... و علمنها طبعاً كيفية ترتيب وقتها.. مثلاً كان لديها مشكلة بأنها لا تعرف ماذا تطبخ كل يوم و إن قررت ما هي الطبخة لا تجد المواد متوفرة و يضيع وقتها في الذهاب إلى السوق فقمن بتحضير جدول شهري للطبخ.. كل يوم طبخة و يوم الويك إند إجازة.. و يعاد نفس الجدول كل شهر ببساطة.. فتستطيع أن تعرف ماذا ستطبخ بعد عشر سنوات من الآن :) و حددن معها يوم أسبوعي للتسوق لإحضار أغراض هذه الطبخات.. و هكذا لن يضيع وقتها و ستصبح منظمة أكثر هناك أشياء أخرى أيضاً أفكر فيها سأعود فيما بعد لسردها

كلام جميل يا بنات و فعلاً يا أم محمد الرياضة لها تأثير خيالي على الجسم.. فيجب للجسد أن يتخلص من...