أنا أعتبره انجااااااااااااااااااااااااااااااز

السلام عليكم كيفكم
أنا ياحبيباتي سلمكم الله بدية نظام مايو كلينك وهذا النظام ينزل من 8 الى 7 كيلو ب 13 يوم

وأنا صارلي 8 أيام من بديت ونزلت 3 كيلوا هاه وش رايكم
أنا أحتاج تشجيع منكم
طولي 167 وزني كان 79 وبعد ما بدية 76 ودي أوصل 70 والله يقويني وأستمر على هالنظام

يله همتكم وهاة تجاربكم خلونا نشجع بعض وياريت كل وحده تكتب كم وزنها وطولها
وكم تبي تنزل

أستناكم

لي عوده و أبي ألأاقي ردود سنعه مو تقرون وتطلعون يالله عاد لاتفشلوني
وتروح عزيمتي