



الماش بشكل عام يسمن
للي قابلين للسمنه ..
واللي ماينفع فيهم شي مثلي والله لو ايش مايسمنون
مشكورة اختي على الموضوع الحلو ..
للي قابلين للسمنه ..
واللي ماينفع فيهم شي مثلي والله لو ايش مايسمنون
مشكورة اختي على الموضوع الحلو ..
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم فعلا يا خواتي انا جربتها كم يوم وسافرت اسبوعين والحين من رجعت من اسبوع وانا اجربها يوميا الصبح بعد صلاة الفجر واعمل تمارين بس ما شفت كبر الا البطن والجوانب والله ببكي من قلبي وزدت عليها 3 كيلوووووووووووووو والحين بوقف عنها وبعد اسبوعين برجع استخدمها اسبوع اذا ضعفت لاني من النوع ماشاء الله بسرعه اضعف