سلامتك اختي والله يقومك با السلامه كثري من اكل التمر والسبانخ والعنب

مشكوريييييييييييييييييين وااااااااااااايد وااااااااااااايد على النصايح وانشالله اسوي كل اللي قلتولي عليه بس ادعولي الله يعافيكم والله لا يحرمني منكم ومن نصايحكم ، واللي عندها أشياء ثانية تقضي على فقر الدم تفيدنا الله يجزاكم خير انشالله ولا يحرم أحد من الذرية الصالحة السليمة يارب العالمين :26: :26: وهذا ورد لكم ياحبيباتي :13:

أويد الاخت فنتومي انقعي التين المجفف في كاس حليب حتى يلين ثم اشربيه وكلي التين وسيرفع نسبة الهيموغلوبين خلال ايام انشاء الله ...... وسلامتك.....

عزيزتي ومن تجربة .. وبعد معاناة من فقر الدم قبل وأثناء الحمل..


الوصفة تستخدم يوميا مع وجبة الغداء بشرط انها ماتحتوي على الحليب ومشتقاته:
===============================================


تنقعين ملعقتين طعام من الزبيب بالليل وتضعينها بالثلاجة
باليوم الثاني تضربينه بالخلاط وتصفينه
وتخلطينه مع كاس عصير برتقال طازج


وبالعافية..

عن تجربه ,,,انا كنت في الحمل دمي سته وساعات سبعه ,,
وبعد الولاده سرت خمسه وحاولوا ينقلون لي دم بس رفضت ,,
والوالده اشتغلت علي الله يعطيها العافيه بكاس حليب فيه ملعقة رشاد
وتعمل لي عصير رمان مع الجزر وخلال فتره بسيطه تحسن عندي الهمجلوبين
وحتى الدكاتره تعجبوا ....

الله يشافيكي ويقومك بالسلامه !!!