اهلين وسهلاين ماتشوفي شر
بس انصحك بااستعمال عشبه اسمها العصفر تراها عند العطاره
جربتها بس للاسف مااستمريت عليها وسمعت انها للخوف

واذا ماصلحت روحي لطبيب نفسي انتي عندك رهاب اجتماعي

وكثير تشافو من العقده النفسيه

اعرض نفسك على دكتور نفسانى والله اعراضك تشبه اعراض مرت اخوى الله يشافيها اول كنا نستغرب بس مع الوقت تعودنا عليها مع انها م عيده بالكليه وتدرس من سنين المفروض تزيد ثقتها بنفسها مو العكس بس هى كانت تعانى من ام متسلطه ان اقول التربيه وطفوله الوحده لهادور كبير فى ثقه الوحده بنفسها من عدمها

ياااااااااااااااااااااااااحياتي

بس تراك بتغيرين مع الايام

اذكر زوجة خالي كانو يقولون خوافه وطيوبه وخجوله وخجلها وعدم ثقتها بنفسها كانت مرضيه وكانو امي وخلاتي وجدتي يرحمونها ويوقفون معها ضد حريم خوالي الباقين اللي اخر همهم الناس مايستحون وقلوبهم قويه وكبرت واستشرت والحين ما احد يقدر يدخل لبيتها من كثر شرها ولكاعتها حامت كبود اهل زوجها كلهم وصارو الشريات اطيب منها وتقدرين تحرجينهم بالطيب لاكن هذيك الطيب والردى نفس الشي ماتنحرج


مايستفاد من السالفه انتس ان شاء الله بتغيرين بس عاد لاتصيرين شريه زي زوجة خالي

الله يعينك و يسر أمورك

حل مشكلتك بيدك أنتي
بالتدريب و الكلام راح تتعودي و لا تنسى الاختلاط بالناس و الزيارات و تناقشي معهم بالسوالف

حتى لو غلطتي أول مرة و أرتبكتي لالالا تحطمي نفسك و تنتقديهااا بالعكس شجعي نفسك
و مع الايام بتتعلمي .

مع نفسك عيدي المواقف و تخيل انك تردين و دافعين ع نفسك يعني عيشي الدور
بكذا لو يتكرر يكوون عندك خلفية عن الرد و الدفاع


و ترا كلنا كذا و مازلنا لكن نحاااااااول و ندافع و صدقيني مرة تضبط معنا و مرات تخيب

لكن هالحياة مدرسة و المواقف تعلمنا
و صاحبات المصلحة منت مجبرة فيهم بالتدريج أبتعدي عنهم


السموحة ع الاطالة

الحل سهل
اختلطي مع الناس واجهيهم
قولي لا حتي لو قدرتي تسوينه
عشان تعطي نفسك حقها
واذا رميو عليك كلمه ارمي عليهم عشر
مشكلتكِ انك قاسيه علي نفسك
وطيبه مع الناس.