قمر090
•
انا بعد انصحج بريجيم يعتمد على السوائل ويستحسن تكون طبيعية اعتمدي على عصير البرتقال وعصير الكيوي والاناناس وعصير الالناس بروحه وعصير الفراولة مع الحليب قليل الدسم من غير سكر وعندج عصير العنب مع ماي من غير سكر..واذا تبغين تضربين عصفورين بحجر علشان الريجيم ينزلج اكثر اعتمدي على نوع واحد من العصير كل يوم واذا تقدرين 3 ايام متواصلة مثلا يوم كامل كله عصير برتقال اللي بعده يوم كامل عصير اناناس وكذا..او 3 ايام بس عصير برتقال بعدها 3 ايام فراولة..وكملي بينزل وزنج وتعالي شوفي البشرة من احسن ما يكون وياليت تاخذين فيتامينات هالفترة احسن واحسن وموفقة يا حلوة بس لا تنسينا بالدعاء..ولازم تحطين في بالج شي..ما راح يصير الا اللي كاتبه رب العالمين..يعني تحملي تلومين نفسج على شي..ويارب يا كريم توفق ( حلم مقتول ) وتكتب لها الخير والسعادة ولكل بنات المسلمين وتغير اسمها عقب إلى ( واقع فرح وسعادة )
قرويه
•
هلا اختي حلم مقتول اول شي انا اشوف انك تهتمين باختباراتك والرجيم اجليه لبعد الاختبار وبالنسبه للخطوبه لاتفكرين فيها .....وزنك مايغير نصيبك...!! يالله بالتوفيقهلا اختي حلم مقتول اول شي انا اشوف انك تهتمين باختباراتك والرجيم اجليه لبعد الاختبار وبالنسبه...
مالك الا الكيميائي اذا تبين بسرعه
بعدين استمري في طريقة تخفيف الاكل 00كلي فطور وغداء لكن بدون عشاء لكن خلي فطورك نص وجبتك بالعاده وكذلك الغداء وبدون مقليات او خبز كثيرري خضار وفواكه وشاي اخضرررر
تحياتي
بعدين استمري في طريقة تخفيف الاكل 00كلي فطور وغداء لكن بدون عشاء لكن خلي فطورك نص وجبتك بالعاده وكذلك الغداء وبدون مقليات او خبز كثيرري خضار وفواكه وشاي اخضرررر
تحياتي
اشكركم حبيبااااااتي
صدقوني والله العظيم خففتوا عني كثير بهذا الكلااااام ..وحسيت بأخوات غاليات بجنبي
راح ابدأ من بكره برجيم السوائل..
بس اعطوني نصيحة باللبس واللون المناسب اللي يخفي العيوب ..
وادعولي بقوووووة أن الله ييسر الأمر ويعدي الموضوع على خير إن شاء الله
صدقوني والله العظيم خففتوا عني كثير بهذا الكلااااام ..وحسيت بأخوات غاليات بجنبي
راح ابدأ من بكره برجيم السوائل..
بس اعطوني نصيحة باللبس واللون المناسب اللي يخفي العيوب ..
وادعولي بقوووووة أن الله ييسر الأمر ويعدي الموضوع على خير إن شاء الله
الصفحة الأخيرة