أنا وأزمة الإمساك ,, ساعدوني !!

http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=56883

الله يجزيك عني كل خير ياسيدة الوسط وتلاقينه في ميزان حسناتك

alsalamu alykym
hi um rozoon
there is kind of juice nemed purne nectar you can find it in the supper market at the juice section drink it befor bed i hope this juice will help you

بسم الله الرحمن الرحيم

عزيزتى :أم رزوونه

لقد صادفنى ما حصل معك بعد ولادتى لإبنى الأول....ووفقنى الله لدكتور نصحنى بما يأتى:

اولا : شرب كأس من الحليب قبل النوم..
ثانيا: شرب ماء دافىء على الريق.....ومن ثم المشي قليلا لمدة 5 دقائق...
ثالثا: الدخول إلى دورة المياه....والمحاولة.....طبعا لن تتمكنى من عمل شيء فى اليوم الاول ولا الثانى ولا الثالث....ولكن قد يحصل فى رابع يوم...الهدف من ذلك التعود على العملية بشكل يومى وبوقت معين كل صباح.....

الحمد لله مازلت اتمتع بصحة جيدة وباطنية مريحة......ولكن بعض الاحيان ألجأ الى حبوب تتكون من أعشاب طبيعية تسمى (فام لاكس) رائعة جدا ومريحة لى...ولا تسبب أى مغص كغيرها من الملينات.....ويكفى أنها طبيعية..على فكرة هى رخيصة.....سعرها 5 ريال...لكن رهيبة..ولا يتعود عليها الجسم..

ارجو أن اكون قد أفدتك....تحياتى لك....

أختي الغاليه ام رزووونه

انا صادفتني نفس المشكله وحلها كنت أكل الصبح على الريج برتقال او كيوي وكان وايد مفيد

الله يشفيج ان شاالله