فكره ممتازه والواحد يحس انه محتاج لمثل هالوقفه مع النفس كل بين فتره وفتره بس الواقع اننا مانوقف هالوقفه الا لما نوصل لنقطه الانفجار ونصطدم بواقع مر ساعتها نقول ياليت اهتمينا بانفسنا اكثربدل اهتمامنا بامور او اشخاص ماافادونا بشي

من لا يحب ذاته لا يحب احدا

يعطيك العافية على الموضوع وعلى الإضافات الرائعة

قضاء وقدر .. صحيح كلامج وأشكر مرورج واضافتج... اتشوفون كيف امهاتنا والي في جيلهم .. كيف ساعاات يوصلون لنقطة الانفجاار .. لأنهم ما عطو نفسهم وقت وماحسو بنفسهم .. كان عطائهم لنا ولزواجهم ولأشيا ثانية كثير .. وفي الأخير كله يتراكم عليهم ويبتلون بألف علة ومرض والسبب في النهاية نفسي .. يعني يكبتون مشااعرهم لأقصى حد ليرضون اللي حوليهم .. بس شو الفايدة !!! دام كل شي يرجع بأثر سلبي على النفسية ويحطمها ...

ماف راسها.. انتي الأروع ان الموضوع لفت انتباهج .. شكرا عالمرور ..

:eek: بوركتي اختي العزيزه على طرحك لهذا الموضوع واتقدم بالشكر الجزيل ايضا للاخت تناهيت على الاضافه الرائعه ,,,فعلا لقد اصبتتما الهدف

انا أويد وبشده ضرورة ان يقف الانسان مع نفسه يطورها ويهذبهاو يريحها ويحاسبها ويكأفئها :)
لان كل ذالك سينعكس على شخصيته وحياته بالبدايه وبالتالي على عطأه لمن هم حوله.

ومن الكتب الجميله التي انصح بها لتمنحك بعض الافكار الرائعه لتحفيزك كتاب قوة التحكم في الذات وكتاب المفاتيح العشرة لنجاح وهما لدكتور ابراهيم الفقي, وهما يتناولان اساليب رائعه لتطوير النفس.

أذكر من أجمل الافكار التي طرحت بها ونالت على اعجابي ان يقوم المرء بكتابه اهدافه والوسائل التي من خلالها سيصل الى تحقيقها وايضا يكتب قائمه بالاشياء التي يتمنى ان يشتريها او يفعلها وكلما حقق هدف من اهدافه يذهب للقائمه ويحقق لنفسه شيء منها لمكأفاة نفسه.:26:

وانا عن نفسي بدأت في الاجازه بتفيذ بعض الافكار التي قرأته لكن مشاغل الحياه ابعدتني ,,ولا اخفي لكم كم اصبحت عصبيه المزاج بسبب المسؤاليات التي تكاهلت على عاتقي منذ انتهاء دراستي فشعوري بضروره تعويض زوجي وابنتي وبيتي عن انشغالي عنهم اداء الى نزف قوي واكثر الذين تضرروا من ذلك هي ابتني الوحيده الصغيره فلم اعد اتحمل طلباتها والا افعالها وهذا الشيء اكيد أثر علي بتأنيب الضمير والحسره :09:

بعكس لو اني منحت نفسي بعض من الراحه بين الحين والاخر ورفهت عنها مثلاً بالابتعاد عن ابتني ولو ليوم واحد كل اسبواع باان تقضيه بعيد عني في بيت جدها لاعمل شيء لنفسي وارجع لحياتي اكثر حيويه ونشاط:)

اعذروني للاطاله لكن الموضوع شيق جدا وجميعا بحاجه اليه

تحياتي ودعواتي لكم بالتوفيق والسداد:26:

ام كميل .. أشكرج جزيل الشكر على الأضافة الرائعة .. كأنك تتكلمين عني .. فأنا أدرس ولدي بنت .. وأحس بالقصير من ناحيتها ,, وهذا يزيد من الظغط علي .. لأني أحب أن اقضي الوقت معها .. ولحب أن تكون اسرتي في اول اهتماماتي ,.. لكن اذا لم أقف مع نفسي لفترة ولم أرفه عن نفسي مع زوجي .. يسوء بي الوضع وتتعب نفسيتي بزيادة .. حتى لو اني اقضي معاها وقت أكثر في الاجازة لكن احب ان استقص وقت لنفسي فقط .. لاعيد بلورة الامور وموازنة المواضيع في مخي ..
جزاج الله ألف خير على المشاركة ..