اهلين اخواتي النشميات
اخواتي زواجي بعد اسبوعين وبطني بارز حاولت اعمل ليه اكثر من رجيم ولا فيه فائدة ياليت تدلوني على طريقة تنفعني في كم يوم لي بقوا والله شكل الفساتين مو حلوه مع هاي البطن
وتحياتي وشكري لكم
اختكم

بافي 22 @bafy_22
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

dodyia
•
حاولي إنج تخففين من النشويات( الأرز و المعكرونة ..إلخ ) و المياه الغازية( البيبسي و الكوكاكولا ) و حاولي تشفطين بطنج دايما و شربي شاي أخضر و راح تشوفين النتايج رهيبة :) و مبروك مقدما

jolie_q8
•
بالإضافه إلى اللي قالته أختي dodyia
وقفي العشاء
أو إكلي شي خفيف
مثلا
حليب + تفاحه
أو
سلطه + كوب لبن خالي الدسم
أو
سلطه روب وخيار
وألف مبروك
وأهم شي العشاء مبكر
وقفي العشاء
أو إكلي شي خفيف
مثلا
حليب + تفاحه
أو
سلطه + كوب لبن خالي الدسم
أو
سلطه روب وخيار
وألف مبروك
وأهم شي العشاء مبكر



نصائح الاخوات رائعه وفعاله....
لكن اسبوعين مو كافيه لحصول على النتيجه المطلوبه انتي الله يهديكي اذا باديه من زمان احسن
لكن اسبوعين مو كافيه لحصول على النتيجه المطلوبه انتي الله يهديكي اذا باديه من زمان احسن
الصفحة الأخيرة