شكرا لك اخت هتون على هذا الريجيم و انا سمعت عنه كثيرا و بعض قريباتي قد استفدن عليه جدا
و لكن مشكلتي اني اكرررررررررره الملفوف و اشعر بنفسي سارجع من طعمه (اسفة جدا على التعبير) و لكني اتمنى تطبيقه و لذلك اريد ان اسال اذا قمت باضافة بعض القرفة و القرنفل لازالة طعم الملفوف فهل يؤثر على جودتها
ارجومنك الرد و شكرا مرة ثانية
أريد أن أجرب هذا النظام ولكنى لا أعرف ما هو الملفوف؟
أخبرونى جزالكم الله خيرا:32: